Как просыпаться в 4 утра: 10 советов от человека с безумно ранними подъемами

5 часов утра

Физические симптомы: Проблемы с работой кишечника, питанием или диетой.

Психологические симптомы: Вы можете сомневаться, что заслуживаете любви других людей или собственного благополучия. Вы слишком зациклились на самокритике, чтобы по-настоящему оценить все те невероятные вещи, которые создали вокруг себя. Другими словами, вам следует позволить своему же огороду кормить вас.

Духовные симптомы: Вы приближаетесь к той самой черте своей жизни, когда, наконец, можете ощутить свою самодостаточность, позитивность и процветание. Нужно позволить исходить от себя внутренней радости, позволить еде и отношениям поддерживать ваше развитие и при этом стараться максимально присутствовать в настоящем мгновении своей жизни.

Отсутствие сна между 3 и 5 часами утра может говорить о духовном пробуждении.

Прочие симптомы включают:

  1. Вы переживаете серьезные жизненные перемены.
  2. Сильные эмоциональные чувства, зачастую беспричинные.
  3. Сомнения в реальности и в том, на что вы действительно способны в этой жизни.
  4. Четкое осознание природы существования и самих себя.
  5. Вы видите, как в вашей жизни снова всплывают старые проблемы детства. Аналогичные ситуации повторяются, но на этот раз вы можете отреагировать на них по-другому.
  6. «Затуманенность рассудка» или легкая дезориентация.
  7. Желание изолироваться от других людей.
  8. Осознанное понимание потребности «взять жизнь в свои руки» и желание серьезных перемен.
  9. Чувство дискомфорта, вызванное случайными ситуациями, которые вы не можете просто «отпустить».
  10. Осознание того, что вы единственный человек, ответственный за создание жизни своей мечты.

Конечно, ваше пробуждение среди ночи может быть вызвано и другими причинами, например, разрушительными отношениями, чрезмерным употреблением алкоголя, продолжительным дневным сном, чувствами тревожности, депрессией и прочее.

Но самое важное – доверяйте тому, что интуитивно кажется вам правильным. Точно так же, как стоит замечать свое пробуждение в непривычное время, необходимо следить и за тем, когда вы перестаете это делать

Это будет означать, что проблемы определенной сферы вашей жизни решены, а вы исцелились.