Первый рабочий день: инструкция по выживанию

Содержание

Сонник новая работа – трактование сновидения по соннику Миллера

Если во сне приходится устраиваться на новую работу, однако с самого начала вам что-то мешает, то, скорее всего, в реальной жизни вы не достаточно мотивированы. Вам в обязательном порядке необходимо поставить себе твердую цель, к которой следует двигаться, невзирая ни на что. В противном случае, вы обречены довольствоваться скупым окладом или даже частой сменой работы, пребывая в состоянии безденежья и полной безнадеги.

Когда снится новое место работы, на котором вы чрезмерно много и кропотливо работаете, то это, безусловно, положительный сигнал. В реальной жизни вы сможете не просто добиться успеха, но еще сделаете это с невероятным энтузиазмом. Иными словами, вы получите свое место под солнцем без ощущения того, насколько это вас утомляет.

Если найти новую работу не удается, но вы очень стараетесь это сделать, то, проснувшись, вы сможете получить приятную для себя новость, которая тесно связана с денежным вознаграждением. Возможно, кто-то подкинет вам отличную подработку или попросит вас об услуге, за которую он щедро расплатится с вами

В любом случае, вам важно не опускать руки и с нетерпением дожидаться этого момента

Иногда может присниться следующее – вы остались без работы. В реальной жизни это означает, что вы не сдаетесь без боя, поскольку всегда полагаетесь не на случай, а на свои силы и безграничный оптимизм. Даже если самое вакантное место в успешной организации уже занято, вы непременно найдете другой способ того, как отыскать перспективную должность в не менее развитой компании.

Ведите себя организованно

В первый день на новой работе вы получите большое количество новой информации и встретитесь с новыми людьми. Вы должны стараться все правильно организовать, чтобы не столкнуться с проблемами в дальнейшем. Постарайтесь все записывать, чтобы ничего и никого не забыть. Тогда никому не придется вам объяснять нужную информацию заново, и это покажет, что вы ответственный человек.

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Выход сотрудника на работу в день отдыха по инициативе работодателя

Работодатель имеет право инициировать выход сотрудников в выходной день только с их согласия. Для этого работодатель должен оформить предложение о выходе на работу в документальном виде. Как правило, непосредственный руководитель работника оформляет предложение в виде Докладной записки и предоставляет работнику для уведомления.

Пример Докладной записки:

Директору

ООО «Иванов и партнеры»

Иванову И.И.

ДОКЛАДНАЯ ЗАПИСКА

00.00.2021 №__/__

г. Минск

О работе в выходной день

Уважаемый Иван Иванович!

В связи с обращением ООО «Петров и партнеры» (письмо № 000/0000  от 00.00.2021) о приглашении принять участие в ежегодном специальном мероприятии «Конференция для партнеров», прошу Вашего согласия на привлечение к работе в выходной день работников ООО «Иванов и партнеры» в соответствии с установленным трудовым распорядком и Трудовым кодексом Республики Беларусь:

1. 00.00.2021г. для участия в проводимом мероприятии следующих работников ООО «Иванов и партнеры»: Пилипчик И.И., Крутеня В.П., водителя Герасименя В.Р.

Вносится на рассмотрение для принятия решения.

Начальник отдела                                                                                                                     Н.И.Сидоров

Законодательство не определяет четкий вариант формы согласия (не согласия) работника на выход в выходной день. Работник может подтвердить свое согласие или не согласие в устном виде или оформить отдельным документом, или сделать отметку «Согласен»/«Не согласен» непосредственно на Докладной записке. Само собой, на практике работник и работодатель заранее решают вопрос о том, что работнику нужно будет выйти на работу в выходной день.

При этом есть исключения. Некоторых работников законодательно не разрешается привлекать на работу в выходные даже с их письменного согласия. Кроме того, существует категория работников, которых можно привлекать только с письменного согласия работника.

Привлекать к работе в выходной день строго запрещено: беременных женщин на любом сроке беременности и женщин, воспитывающих детей до 3 лет, практикантов во время стажировки на практике, работников до 18 лет, если только это не несовершеннолетние спортсмены.

Привлекать работников в выходной день только с письменного согласия можно женщин, которые имеют детей в возрасте от 3 до 14 лет или детей-инвалидов до 18 лет. Такие сотрудники женщины могут выходить на работу в выходной день, но только после того как дадут письменное согласие. Письменное согласие работник пишет самостоятельно в свободной форме. Кроме того, только при получении письменного согласия и соблюдения условий индивидуальной программы реабилитации можно вывести в выходной день на работу сотрудников, имеющих степень инвалидности.

После того как сотрудник дал свое согласие на выход на работу в выходной день, работодателю необходимо подготовить Приказ, в котором должна быть отражена дата выхода на работу, после чего с документом ознакамливается сотрудник. Свое ознакомление с Приказом сотрудник подтверждает отметкой в документе «С приказом ознакомлен», ставит свою подпись, расшифровку и дату.

В случае, если работник не согласился выходить на работу в выходной день, это можно выразить в устной форме и не оформлять каких-либо документов.

Нужно учитывать, что, согласно Трудовому кодексу, за один календарный год сотрудника можно привлечь к работе в выходные не более 12 раз. Превышать этот показатель нельзя, даже если работник выразил согласие в письменной форме.

Пример Приказа о выходе на работу в выходной день:

Общество с ограниченной ответственностью  «Иванов и партнеры»

(ООО «Иванов и партнеры»)

ПРИКАЗ

00.00.2021 №__/__                                                                                                                    г.Минск

О привлечении к работе в выходной день

В связи с производственной необходимостью

ПРИКАЗЫВАЮ:

1. Привлечь к работе в выходной день – 00 января 2021 года на 8 часов с 9.00 до 18.00 с перерывом на обед с 13.00 до 14.00 следующих работников (с их письменного согласия):

– Специалиста по продажам Пилипчик И.И.,

– Специалиста по маркетингу Крутеня В.П.,

– Водителя Герасименя В.Р.

2.  Установить оплату за 8-ми часовой рабочий день в двойном размере согласно ст. 69 Трудового кодекса Республики Беларусь.

Директор ООО «Ивановн и партнеры»                                                                             А.А. Алексеев

Укрепляем нервную систему


Медитация — способ укрепления нервной системы

Для того, чтоб психологическое состояние и нервная система оставались здоровыми нужно соблюдать определенные правила, беречь себя.

В Вашей жизни должен обязательно присутствовать спорт и его проявления. Желательно, чтобы занятия проводились ежедневно или хотя бы три раза в неделю. Это может быть посещение спортзала или бег по улице, или просто зарядка

Важно понимать, что они помогут разрядить нервную обстановку, повысят Вашу реакцию, сообразительность, снимут излишний стресс

Позаботьтесь о полноценном питании

Особое внимание уделяйте витаминам группы B, токоферолу, аскорбиновой кислоте, витамину А и микроэлементам, в частности магнию, кальцию, железу, калию, йоду и фосфору.
Займитесь медитацией.
Ежедневно проводите время на свежем воздухе, даже если Вы работаете на дому.
Лучше, чтоб рабочий процесс проходил в офисе, существовало четкое разграничение работа и дома.
Научитесь отказывать даже начальнику. Иначе вашу уступчивость и доброту будут использовать в своих целях все, кому не лень.

Теперь вы знаете, как не нервничать на работе. Помните, что от стресса страдает весь организм, особенно сердечно – сосудистая, нервная и пищеварительная системы. Как говорится, все болезни от нервов. Не забывайте о том, что Ваши волнения могут остаться незамеченными в глазах коллег, а вот организм получит последствия. Берегите свои нервные клетки, не принимайте все близко к сердцу, просто старайтесь быть хорошим работником, делать все, что в Ваших силах.

Первый день на работе

Впервые оказаться в компании незнакомых людей, это стресс иногда даже для подготовленного человека, чтобы не поддаваться панике, и не испортить первое впечатление о себе следуйте советам психологов.

  • Не переживайте напрасно, вы не первый и не последний, через это проходит каждый человек. Помните, с каждым следующим днем будет легче, адаптация пройдет очень быстро
  • Общайтесь с новыми коллегами вежливо, если умеете красиво улыбаться, улыбайтесь, если нет, то говорите дружелюбным тоном, это поможет вам снять напряжение, и расположить к себе коллег.
  • Если заговорить с незнакомым человеком для вас невыполнимая задача, лучше видите себя скромно и наблюдайте, это поможет лучше изучить правила и порядки на новом рабочем месте, и отвлечься от стресса.
  • По возможности задавайте вопросы своему непосредственному руководителю, особенно, если вы чего то не поняли, или совершили ошибку, новичкам прощают все, а общение это еще и хороший повод узнать друг друга лучше.

К чему готовиться

В любой компании присутствует своя атмосфера работы и взаимоотношений. А с появлением новичка нависает напряжение в этой атмосфере, потому что бывалые сотрудники получают некий дискомфорт. Они не знают, чего ожидать от новоиспеченного коллеги.

Все начинают присматриваться, в первую очередь, к внешнему виду нового сотрудника. Как в известной пословице – «встречают по одежке, провожают по уму»

Поэтому, нужно уделить внимание своему имиджу. Прическа, одежда не должны быть вызывающими

Как говорится, скромно, но со вкусом.

Также старожилы могут составить свое мнение о новичке абсолютно по незначительным признакам в его образе и поведении. Они начинают подмечать, какая сумка у сотрудника, какой марки мобильник, и как он разговаривает по телефону. Какой чай или кофе он предпочитает, и из какой кружки пьет. Побрезгует или нет пить общий чай, или у него есть свой «элитный». Попахивает ли от коллеги высокомерием. Даже как он ест. Насколько он аккуратен, внимателен, вежлив, болтлив и тому подобное. Но всем все равно не угодишь, поэтому если и оказались вокруг недоброжелатели, нужно постараться не вступать в конфликт и не давать им повода для агрессии, что в дальнейшем для Вас может вылиться в моббинг на работе.

Чтобы поддерживать сложившуюся атмосферу в коллективе, нужно не отбиваться от общего графика и соблюдать некие уставы в компании. Не нужно отказываться от увеселительных мероприятий и совместного времяпровождения команды. Это не значит, что нужно стать душой компании, но быть в поле зрения и поддерживать общение коллег – это хороший знак для непринужденной и комфортной работы в фирме.

Если рассудить, ведь новый сотрудник приходит на место старого. Поэтому, неплохо бы взять на вооружение информацию о прошлом работнике. Что за человек, какое отношение было к нему со стороны коллег, и почему он покинул свое рабочее место. Нужно сделать выводы, чтобы не совершить «старых» промахов, или, наоборот, постараться улучшить работу своего предшественника.

Итак, безупречное выполнение того, о чем просят коллеги и руководство, уже прекрасно зарекомендует нового сотрудника как исполнительного и ответственного работника.

Сфокусируйтесь на коллегах, а не на процессе

Неважно, какого размера компания, в которую вы устроились, вы в любом случае познакомитесь в первый день с новыми людьми. Постарайтесь сфокусироваться именно на них, а о деталях работы позаботитесь на следующий день

Будьте приятны в общении, узнайте, у кого какие обязанности. Постарайтесь наладить личный контакт. Это сделает обстановку на рабочем месте куда более расслабленной.

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Накормите коллег

По-хорошему, харчи нужно приносить на работу 3 раза: в первый день работы, на свой день рождения и в день увольнения. Первый раз вы приносите угощение, поскольку вы ещё только гость. На день рождения — потому что так принято. В последний день угощение означает вашу благодарность за совместную работу.

Так вот, в первый день принесите скромный торт, пирог или печенье. Во первых, по реакции людей вам будет понятно, в какой коллектив вы попали. Если никто не будет подходить к еде, значит все стесняются друг друга. А это значит, что вы попали не в самый сплочённый коллектив. В нормальном сценарии люди должны спокойно подходить и угощаться.

На что обратить внимание во время собеседований

Негативные впечатления от общения с представителями работодателя

Многие интервью сейчас проходят в Zoom, но здесь работают те же правила, что и при личном общении: мы смотрим на язык тела и считываем другую невербальную информацию с экрана компьютера или смартфона.

Обратите внимание на манеру поведения и речи возможных руководителей и коллег. Соответствует ли это тому, к чему вы привыкли? Прислушайтесь к тому, какое первое впечатление на вас произвел ваш возможный руководитель или коллега

Эти люди меняться не будут. Готовы ли вы ломать себя и проводить с ними значительную часть жизни?

Работодатель меняет условия вакансии в ходе собеседований

Я иногда слышу истории о том, что человек два месяца ходил на собеседования, обсуждение сотрудничества плавно подходило к торжественному завершению — предложению о работе. И на финальной встрече ему существенно изменили условия.

Рассматривалась вакансия директора департамента, а теперь предлагают главного специалиста, но с отличными перспективами. Обсуждали работу по трудовому договору, а в итоге пришли к предложению поработать по ГПХ. Обсуждали полную ставку, а в реальности в оффере другая сумма. 

Скорее всего, работодатель рассчитывает на то, что в ходе собеседований соискатель привык к мысли о работе в компании, ждет не дождется предложения и согласен на компромиссы. Решать вам, мириться ли с подобным. Но мой совет — ставьте точку в этом раунде собеседований. Очень велика вероятность, что условия будут меняться постоянно, и не в вашу пользу.

Работодатель не отвечает на конкретные вопросы

Во время поиска новых возможностей собственного развития будьте смелыми (не путайте с наглостью) в общении с работодателем. Не стесняйтесь задавать вопросы о карьерных возможностях, о компенсационном пакете, об удобном для вас графике. 

Спрашивайте, как устроены рабочие процессы в компании, о команде, с которой нужно работать, как принимаются решения в компании. Уточните, есть ли программы удержания сотрудников, какие дополнительные преимущества к заработной плате вы получите, и на какие перспективы вы можете рассчитывать (если для вас это имеет значение). 

Если вы столкнулись с настораживающими отзывами о работе в компании, не стесняйтесь спросить об этом прямо на собеседовании. Ответы в стиле «этот вопрос не ко мне» или «давайте уже начнем работать, а по ходу движения со всем разберемся» должны стать серьёзным стоп-сигналом.

Периоды

  1. Этап острой адаптации, может затянуться до двух месяцев. Присутствует повышенная тревожность, ошибочность действий, неуверенность. Может прийти осознание того, что новая работа не такая, какой она казалась раньше. Задачи кажутся излишне сложными. Присутствует серьезное психологическое напряжение. Завершается данный период в тот момент, когда появляется ощущение того, что работа больше не являются непредсказуемой, с поручениями получается справляться, есть люди, которые мне доверяют, как специалисту.
  2. Оптимистический период адаптации на работе, происходит приблизительно через четыре месяца с момента трудоустройства. Человек успокаивается, напряжение исчезает. Он понимает, что уже является «своим», может справляться с должностными обязанностями. Из-за излишнего расслабления, начинают совершаться ошибки, как во взаимоотношениях, так и в работе. Когда такому индивиду начинают указывать на его недочеты, он обижается. Это может привести к кризису и последующему увольнению.
  3. Вторичный этап адаптации, около полугода с начала работы. Индивидом усваиваются все правила организации. Он справляется с обязанностями, становится полноправным специалистом.

Как вести себя на новой работе – 7 частых ошибок в первый день | ГородРабот.ру

Почему нельзя ожидать много от первого дня на работе, как влиться в коллектив, как справиться со стрессом и почему важно задавать вопросы

Новая работа – это всегда стресс. Даже если ты суперкрутой профессионал. Даже если пришёл на работу мечты.

Как настроиться на новую работу и адаптироваться в новом коллективе – расскажем на примере самых частых ошибок новичков.

Страшно идти на новую работу

Все боятся первого дня на новой работе. Это понятно. Но давай разберёмся – чего ты боишься:

  • Произвести неправильное впечатление. Не стоит. Никто не судит по первому дню
  • Сделать серьёзную ошибку. Вряд ли в первые дни и даже недели тебе доверят что-то по-настоящему сложное и ответственное
  • Новых коллег. И зря. К новичкам обычно относятся максимально лояльно

Ты можешь справиться со стрессом. Оденься максимально комфортно. Возьми из дома какую-нибудь милую безделушку или фотографию. Положи в сумку шоколадку.

Не рассчитал время и опоздал

Выйди из дома на 15 минут раньше, чем нужно. А лучше всего проехать от дома до работы заранее.

https://www.youtube.com/watch?v=cBYpvbHBxUI

Если всё же опоздал – это не конец света. Извинись и объясни причину.

Почувствовал себя одиноким и лишним

Не бойся привлечь к себе внимание. Поздоровайся с коллегами

Если никто не спешит показать тебе офис – не стесняйся попросить об этом непосредственного начальника или коллегу. 

Тебе важны 3 пункта: твоё рабочее место, кухня и туалет.

Не стоит прятаться за монитором, а для обеда выбирать момент, когда на кухне никого нет.

Когда заходишь – поздоровайся с присутствующими. Первым.

Не задавал вопросов

Вот это плохо. Спрашивай обо всём. Если кажется, что вопросов слишком много – просто задавай их разным людям.

Узнай, есть ли дресс-код, какие в компании правила поведения. Посмотри, как общаются между собой сотрудники. Спроси, как зовут всех в твоём отделе.

Старался доказать, что умнее всех

Профессионализм не нужно доказывать – все и так поймут, какой ты специалист. А вот рассказывать всем желающим и нежелающим о своих достижениях – не очень правильно. Так скорее докажешь обратное.

Случаи из жизни сможешь озвучить позднее – потерпи.

Решил, что не справишься с работой

Ничего не понимаю на новой работе, делаю ошибки, боюсь не справиться – это очень частые впечатления от первого дня. 

Скорее всего, у тебя просто были завышенные ожидания. Но в первый день всем нелегко. Слишком много информации, впечатлений, волнения.

Не стесняйся записывать. Это значительно облегчит жизнь, правда.

Вёл себя неестественно

Часто новички боятся показать свои не самые сильные стороны. Если плохо воспринимаешь информацию на слух – проси повторить и записывай.

Если тебе тяжело общаться с незнакомыми людьми – сведи общение к минимуму. Не забывай, потом придётся поддерживать имидж. 

Конечно, не стоит уклоняться от общения. Веди себя, как обычно, но не будь слишком категоричным – это всегда пугает.

Как прошёл мой первый день на работе – истории команды ГородРабот.ру

  • Мне велели прийти к девяти утра. Я пришла – а моего начальника нет. Оказалось, он всегда приходит к десяти. Про меня в тот день просто забыл
  • Мне сразу назвали кучу имён. Конечно, я ничего не запомнил. Пришлось искать коллег с помощью соцсетей – чтобы выяснить, как кого зовут
  • Устроилась администратором в медицинский центр. Пришёл пациент записываться к венерологу. Чтобы убедить в серьёзности заболевания, рвался показать мне больной орган
  • Первый день в качестве вузовского преподавателя. Студенты так и не дождались меня к первой паре – перепутал корпус
  • На собеседовании сумел впечатлить уровнем квалификации. В первый день обновил компьютер коллеге, которая была в отпуске – и сломал его
  • Первая работа. Было настолько страшно, что за весь день ни разу не встала со стула, ничего не пила и не ела
  • В первый день работы менеджером по продажам назвал клиенту сумму к оплате на 20 000 рублей меньше, чем нужно. Хорошо, что клиент попался адекватный и согласился потом доплатить
  • Прошла собеседование, договорились о дне выхода на работу. Но утром стало так страшно, что на новую работу так и не пошла
  • Первый день работы, я помощник руководителя. Весь день красиво просидела на стуле, потому что босс был на совещаниях с 9:00 до 18:00

Манера поведения и отношения с окружающими. Офисный этикет

Многие люди мечтают работать на дому. Для кого-то это вынужденная мера, а для кого-то это идеальные условия для продуктивной работы.

Отношения с коллективом – важнейшая составляющая адаптации в компании. Трудно представить себе успешного и ценного работника, который совершенно не взаимодействует с коллективом.

Первая и «главная правда» в том, что вам не удастся угодить всем. В первую очередь вас и вашу работу оценивает начальник, соответственно его высокая оценка и качественное выполнение работы должны быть в приоритете.

Если перед вами поставили какую-то задачу, то ваш руководитель хочет знать об этом следующее:

  • Вы ее уже выполнили?
  • Работаете над ее выполнением?
  • Если ее выполнению мешают какие-то обстоятельства, то что нужно сделать начальнику или вам, чтобы их устранить?

Укрепление социальных связей и положительная репутация в коллективе целиком зависит от вашего поведения в первые дни на новой работе.

  1. Будьте приветливы и доброжелательны. Относитесь уважительно ко всем. Приветствуйте улыбкой охранника, будьте вежливы с обслуживающим персоналом. Создавайте как можно больше связей и контактов как в рамках вашего офиса, так и за его пределами. Вы можете попасть в самые непредвиденные ситуации в будущем, и порой самые неожиданные люди оказывают вам помощь или обладают необходимой информацией.
  2. Всегда отвечайте «Да!» – не бойтесь принимать предложения, и поддерживайте инициативы в отношении вас. Соглашайтесь на участие в проектах, презентациях, тренингах. Будьте гибкими и не бойтесь нового опыта.
  3. Интересуйтесь окружающими. Будьте рады и открыты общению, но не спешите озвучивать свои мысли. Например, увидев у сотрудницы на рабочем столе фото близнецов, не спешите с умилением отмечать их невероятное сходство с матерью. Может, это ее племянники, и вообще, она одинока.
  4. Участвуйте в коллективных развлекательных и других мероприятиях, не отказывайтесь от приглашений. Даже если у вас нет желания идти с командой на субботнюю игру в волейбол или в театр – заставьте себя, вы должны быть частью команды. Рассматривайте это как инвестицию в укрепление ваших позиций в коллективе.
  5. Всегда используйте шанс сделать для кого-то доброе дело или оказать помощь. Всегда помните, что когда-нибудь просить о помощи придется вам.
  6. Будьте энергичны и позитивны. Избегайте сплетен и общения с негативно настроенными людьми.

Заключение

Мы надеемся, что ответили на главный ваш вопрос: «Что делать в первые дни на новой работе?». Как видите, есть множество шагов, которые необходимо пройти, чтобы добиться признания и успеха на новой работе. Успешная адаптация на новой работе – задача не из легких и требует усилий и работы над собой. Но оно того стоит, ведь мы проводим на работе огромную часть своей жизни! К счастью, все в ваших руках, совершенствуйтесь и уверенно смотрите в будущее.

09 февраля, 2020 Один из наиболее распространенных вопросов на собеседовании, которые большинство из нас…

77015

04 февраля, 2019 В данной статье мы рассмотрим основы ведения бизнеса, такие как прибыль, клиентов,…

31662

08 апреля, 2020 Некоторые люди любят работать удаленно, другие же, напротив, избегают такой возможности.…

16510

29 ноября, 2018 Вы находитесь на правильном пути своего карьерного роста? Или вы просто хотите делать то,…

14113

На новой работе — новичок, но в деле — профессионал

То, что человек пришел на новое место работы, совсем не говорит о том, что он дилетант в профессии. Исключением могут быть разве что вчерашние студенты или те, кто раньше вовсе нигде не работал. Но, если новичок уже имеет определенный опыт и навыки, это не нужно скрывать.

С самого начала следует прояснить у коллег и непосредственного руководителя главные аспекты и нюансы в работе. Мало какие профессии предполагают полноценную работу с первых дней трудоустройства. Для этого и существует испытательный срок, во время которого можно войти в курс дел на 100%. Отсюда вытекает следующий завет новичка: задавать как можно больше вопросов. Нужно спрашивать обо всем, что непонятно, вплоть до мелочей. Лучше сразу все выяснить, чем в самом начале работы наделать ошибок.

Совет! Нет ничего смешного или странного в том, чтобы записывать все важные аспекты и мелкие детали работы. Лучше по 10 раз в день заглядывать в свой блокнот, чем надоедать новый коллегам одними и теми же вопросами, отрывая их от работы.

Не нужно бояться в первый же дни проявлять свой профессионализм. Каждый работодатель ждет максимальную отдачу особенно от тех, кто в своем резюме указал большой опыт и практические навыки в профессии. Проявлять их можно с первых дней. В то же время не следует сразу же критиковать коллег и тем более собственное начальство. С первых дней указывать на ошибки имеют право только аудиторы и кризис-менеджеры.

Конечно, не нужно забывать о таких элементарных правилах хорошего тона, как пунктуальность, вежливость и аккуратность. Но этого нужно придерживаться не только в первый, а каждый рабочий день.

Закончились ли очереди

К концу первого дня голосования количество очередей в регионах существенно уменьшилось. К 15:00 начала поступать информация от региональных избиркомов о явке. Например, в Твери активист Артём Важенков зафиксировал на участке №902 почти 23% явки. Он считает, что основные фальсификации произойдут ночью.

В Пензе сотрудники промышленных предприятий массово пришли на выборы 17 сентября. В приемной директора Пензенского радиозавода подтвердили «7х7», что их работники покинули производство за два часа до конца рабочего дня для участия в голосовании. На заводе по производству бытовой техники «ППО ЭВТ имени В. А. Ревунова» сообщили изданию, что руководство сохранит зарплату тем сотрудникам, которые ушли во время работы голосовать.

В Белгородской области избирком сообщил, что на 15:00 проголосовали более 25% избирателей из Краснояружского, Красненского и Ивнянского районов. Региональные журналисты и наблюдатели фиксировали длинные очереди на участках.

Инфографика Михаила Шумарева

По словам эксперта движения за права избирателей «Голос»* Станислава Андрейчука, в пятницу работодателям легче контролировать явку сотрудников на выборах.

— Мы понимаем, что идет принуждение. Даже ВЦИОМ за несколько дней до голосования опубликовал результаты опроса сотрудников промышленных предприятий: 48% сказали, что так или иначе сталкивались с давлением в связи с выборами. Это только в промышленной сфере, где в пересчете на людей миллионов 17 получается. А есть еще бюджетная сфера и много других отраслей, где давление еще больше. Пятница — это день крепостного избирательного права, — прокомментировал «7х7» Андрейчук.

По мнению эксперта, люди, которые не относятся к бюджетной сфере или не работают на производствах, идут голосовать в воскресенье:

— Власть всегда действовала так неприкрыто, потому что считает, что так можно. Просто по воскресеньям это было менее заметно, потому что поток равномерный, люди сами приходят в удобное время.

Глава ЦИК Элла Памфилова заявила, что очереди избирателей на участках для голосования недопустимы.

Подготовка к первому рабочему дню

Чтобы утром проснутся в настроении и без лишнего волнения, следует накануне начала рабочей недели устроить себе разгрузочный день. Желательно это сделать с позитивным настроем. Исключить с окружения какие либо раздражители. Можно провести это время с друзьями или с семьей на природе, в кино или прогуливаясь парком, главное – максимально получить положительных эмоций.

Дабы утро прошло спокойно и без лишней суматохи, рекомендуется определиться со своим гардеробом заранее, подготовить его. При необходимости приготовить документы, которые понадобятся для оформления на работу. Не стоит забывать и о том, каким образом можно добраться до места работы

Это так же важно спланировать

На работу нужно прийти вовремя. Слишком рано не следует приходить, поскольку это выдаст ваше волнение и переживание. Следует учесть тот факт, что возможно не все будут в коллективе доброжелательно относиться к вашему появлению. Поэтому все в штыки не стоит воспринимать.