Чем заняться в жизни, если нравится то одно, то другое

Как сортировать музыку

В начале этого месяца я начал жить один. Поняв, что появилось много пространства и времени для экспериментов, я решил начать с малого: начать избегать тех композиций, которые не нравятся, портят настроение. К сожалению, от звукового мусора очень сложно избавиться. Все зависит от человека: есть то, что нравится всем вокруг, но именно вам по душе не приходится или попросту вызывает негативные эмоции. К таким я отнес различную отечественную поп-музыку и (да простит меня журналист AndroidInsider.ru Артем Рахматуллин) русский рэп.

Сортировать музыку было очень тяжело и нудно. Но это важная часть эксперимента

Эти жанры быстро нагоняют тоску на меня. Оставил исключительно электронную музыку в своих плейлистах: чистка заняла полдня, чтобы окончательно удалить все ненужное, что когда-то попало в «Мне нравится» в Яндекс.Музыке. Кстати, именно в тот момент я понял, что сортировать медиатеку нужно не раз в год, а хотя бы раз в месяц. Это сильно влияет не только на восприятие прослушиваемых плейлистов, но и на алгоритмы музыкальной платформы.

Вот так стали выглядеть новинки недели, это мне нравится

После чистки плейлист «Премьеры» стал выдавать для меня только тех исполнителей и жанры, которые мне по душе. Да и умная колонка после просьбы включить музыку стала попадать прямо в яблочко: во время прослушивания я чувствую себя Агутиным из того самого мема с кнопкой.

Сколько гашиш держится в организме

Употребление гашиша на территории России запрещено законом о наркотических и психотропных средствах. Обнаружение следов ТГК в организме влечет за собой как минимум административную ответственность. Однако это не всегда мешает гражданам. Поэтому многих волнует вопрос: сколько выводится гашиш из организма?

Как выводится ТГК

Концентрация ТГК в организме зависит от принятой дозы и способа введения.

• При курении около 50% ТГК, содержащегося во вдыхаемом воздухе, попадает в кровь, достигая максимальной концентрации через 60-70 минут.
• При приеме внутрь ТГК в кровоток обычно поступает треть от проглоченной дозы. Период максимальной концентрации в плазме крови наступает позже – через 1,5-2 часа после приема.
• Независимо от пути введения TГК связывается с белками плазмы и транспортируется по всему телу. Т. е. выходит гашиш из крови и попадает в ткани, богатые липидами — мозг, подкожно-жировую клетчатку, половые железы. TГК и его метаболиты определяются в этих органах в течение 2 недель после однократного поступления в организм.
• Разрушение ТГК происходит в печени. Основная часть метаболитов поступает в желчь и выводится с калом. Ряд продуктов распада ТГК удаляется через почки с мочой.

Поэтому для проведения тестов на употребление гашиша исследуют кровь или мочу. Методику отличают простота забора материала, быстрота и высокая точность результатов.

Рис.: Время выведения гашиша

Сколько держится гашиш в крови

Длительность определения гашиша в крови зависит от дозы, кратности введения, возраста, уровня метаболизма, сопутствующих заболеваний.

• После однократного употребления гашиша тест крови на наркотик будет положительным в течение 72 часов. При индивидуальных особенностях обмена веществ следы ТГК могут определяться в крови до 5 суток.
• Гашиш в крови при длительном употреблении вымывается не менее 4 недель. Например, при ежедневном курении смеси в течение месяца следы TГК в крови определяются после прекращения приема еще 1,5-2 месяца. Причина проста — метаболиты накапливаются в жировой ткани и постепенно выводятся из организма, сначала попадая в кровоток, а затем в печень для разрушения.
• Существуют состояния, при которых в крови держится гашиш дольше обычного. Сюда относятся:

• ожирение – когда имеется избыток подкожного жира, продукты метаболизма TГК растворяются в липидах и остаются в организме в течение нескольких месяцев.
• заболевания почек и печени – это острые и хронические пиелонефриты и гломерулонефриты, гепатиты, циррозы, онкологические процессы, то есть все состояния, которые подавляют выделительную функцию, приводя к задержке гашиша в крови.
• возраст – скорость обмена веществ резко снижается после 60 лет. Поэтому гашиш долго определяется в крови таких людей.

У спортсменов, людей, выполняющих тяжелую физическую работу, больных тиреотоксикозом, наоборот, ускоряется обмен веществ — следы наркотика выводятся из крови быстрее.

Следовательно, можно только приблизительно рассчитать, сколько дней выводится гашиш и через какой период тест на наркотики будет отрицательным.

Сколько выходит гашиш из мочи

Тест мочи на наркотики, пожалуй, самый распространённый метод экспресс диагностики. Если для взятия крови необходимы как минимум процедурный кабинет и стерильные условия, то для анализа мочи таких ограничений нет – тест можно провести в любых условиях.

Для понимания, сколько времени гашиш будет выделяться с мочой важно знать 3 факта

Моча образуется при прохождении крови через систему канальцев почек. При отсутствии заболеваний мочевыводящей системы гашиш в крови и моче обнаруживаются примерно одновременно. Например, после однократного употребления смеси, в моче, как и в крови, следы вещества будут определяться 3-5 дней.

Скорость выведения гашиша с мочой зависит от выделительной функции почек. При заболеваниях почек метаболиты выводятся из организма медленнее. При этом их содержание в каждой порции мочи снижается, но выводятся продукты большее количество дней. Определить содержание метаболитов ТГК с помощью экспресс-анализа мочи в такой ситуации не всегда удается. Это зависит от чувствительности реагентов и концентрации ТГК в моче. В сомнительных случаях дополнительно исследуется кровь

Важно понимать, что этот результат крови будет 100% положительным.

При повышении артериального давления, стрессе, ряде эндокринных расстройств скорость клубочковой фильтрации в почках увеличивается. Гашиш выводится из организма быстрее.

Важно понимать, что экспресс-анализ мочи на наркотики менее точен, чем аналогичный анализ крови. В случае сомнительных результатов или возникновении подозрения на употребление наркотика забор крови является обязательным

Лечение зависимости от конопли

В основе лечения лежит комплексный подход. При сильной зависимости терапия проводится в условиях специализированной клиники под присмотром специалистов – наркологов, психологов, психотерапевтов, аддиктологов и других. После лечения необходим длительный период реабилитации.

Избавиться от психологической зависимости от травки

В наркологическом центре пациент получает полную поддержку психотерапевта или психолога. Специалист, воздействуя на подсознание наркомана, приводит его к мыслям о пагубности пристрастия, необходимости здорового образа жизни. Формируются новые направления в мышлении, восстанавливаются социальные связи и так далее.

Лечение физической зависимости

Физическая зависимость от анаши выражается в том, что метаболиты наркотика уже включились в обменные процессы организма. Целью лечения является полное очищение органов от токсинов, восстановление их функций, терапия сопутствующих болезней. В комплексе с психологическим воздействием человек получает мощную поддержку, что оказывает огромное влияние на его сознание.

• Гришко Н. Н. Биология конопли: монография. Харьков, 1935. 227 с.

• Давидян Г.Г., Захарова Н.С., Семкин Е.П. Влияние некоторых факторов среды на накопление основных каннабиноидов в конопле// Тез.докл. Всес.конф. «Проблемы экспертного исследования наркотических веществ». Алма-Ата, 1974. С. 48-49.

И как найти этот икигай?

– Икигай находится спонтанно. Но, чтобы высвободить эту спонтанность, нужно поработать. Расчистить это место, чтобы человек почувствовал что-то внутри себя, услышал свой голос. Важен не только первый пункт – про то, что нравится, но и кайф самосовершенствования.

Второй пункт: что я умею делать – это тоже вечный источник проблем. Синдром самозванца: человек не может принять – то, что он делает сейчас, уже достаточно, чтобы считать себя профессионалом. Голоса прошлого тут как тут: «ты недостаточно хорош», «ты должен делать все, чтобы заслужить любовь» и так далее.

Люди либо останавливаются и скучают, закисают в том, что они делают, либо наоборот – бесконечно ломятся в какое-то самосовершенствование: «Вот я пройду еще какие-то курсы, повкалываю 100500 часов – и тогда буду профессионалом».

Третий круг – про деньги. Это о том, что твое дело чего-то стоит– оно должно тебя кормить. То, что ты делаешь, ценно. Многие склонны обесценивать свой труд, свои навыки, свои умения, себя как таковых.

Четвертый круг – человеку важно быть включенным в социум, понимать, что ты – часть чего-то большего. И если то, что ты делаешь, важно для кого-то другого, ты не одинок

Когда разбираешь каждый из этих пунктов, разрешается очень многое – развязываются узелки, которые не дают человеку жить счастливо. Каждый из этих пунктов – это мини-запрос.

– Тогда возьмем кейс: одна моя подруга-парикмахер хорошо делает свое дело, ей нравится, она этим зарабатывает. Вроде бы искать социальные смыслы особо не надо – люди довольны своим внешним видом. Но у нее есть ощущение, что она в колесе и все бесцельно. Предполагаю, что все из-за начальства…

– Очень часто люди подменяют понятия «что» и «как» – вместо того чтобы разгребать какую-то конкретную житейскую проблему, они начинают заниматься исканиями смысла жизни

Очень часто мне про это говорят люди: «Вроде все устраивает, и дело хорошее, и нравится, и приносит что-то, и людям важно, и я что-то умею. Но плохо складывается – или офис не очень, или отношения в коллективе душные»

Важно понимать: что ты делаешь – это про икигай, а как ты это делаешь – уже другое. Например, неумение сказать «нет», обозначать свои границы

Говорить: «Я вот такой человек, со мной можно вот так и так, а вот так со мной нельзя. Если мы будем нормально общаться – то у нас будет работа, а если мы не будем, то лучше я пойду».

У нас как раз об этом есть два гида: «Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым» и «Как научиться принимать «нет» и не чувствовать себя отверженным».

Какую музыку лучше слушать

Во время эксперимента я понял еще одну вещь: нужно внимательнее относиться к тем ссылкам на музыку, которые присылают друзья. Да, в целом наши вкусы схожи, но очень часто в ссылке без превью может скрываться что-то не особо желательное. Раньше я открывал все подряд ради интереса — вдруг что-то крутое? Теперь я так не делаю. Не в обиду моим друзьям, но даже самое обычное танцевальное радиошоу может содержать достаточно агрессивную электронику или, наоборот, чересчур убаюкивающую.

Не сразу открывать то, что присылают мои знакомые — мое новое правило

Стоит придержать подобные подкасты или треки до лучших времен, но не добавлять в медиатеку, чтобы ненароком не сбить шаткие алгоритмы. В такой ситуации выручает поиск по диалогам, чтобы не проворонить ссылку, а в «Напоминаниях» зафиксировать этот момент, чтобы не забыть послушать через неделю или просто в другой день.

За месяц я окончательно убедился в силе собственных привычек, а также в том, что музыка оказывает сильное влияние не только на настроение, но и на работоспособность. Раньше приходилось с трудом справляться с рабочими делами в тишине или под то, что предлагает радио. Сейчас ситуация кардинально изменилась: любимый музыкальный жанр сопровождает меня на протяжении всего дня, нежелательные исполнители больше не встречаются при прослушивании, работоспособность увеличилась, а дурных мыслей стало намного меньше. Я доволен экспериментом, рекомендую и вам попробовать то же самое.

Как понять, чем именно мне нужно заниматься в жизни?

– А какой компонент чаще всего выпадает у людей, которые приходят к тебе со своими проблемами?

– Чаще всего это «я не знаю, что я люблю делать» – самое первое и самое важное. Чтобы до этого докопаться… Вот представь: здание разрушили, и осталась куча строительного мусора

Чтобы на этой стройплощадке что-то заново строить, весь мусор надо разгрести

Чтобы до этого докопаться… Вот представь: здание разрушили, и осталась куча строительного мусора. Чтобы на этой стройплощадке что-то заново строить, весь мусор надо разгрести.

Большую часть нашей жизни мы живем на свалке прошлого. Наша стройплощадка завалена чем ни попадя, и к настоящему моменту это не имеет никакого отношения. Чтобы услышать себя и понять, чего ты хочешь, к чему лежит твое сердце, приходится сначала весь этот лом разобрать, и это требует времени.

– Что-то нам навязали родители или учителя, что-то – общество: все хотят того самого «успешного успеха». А как выбрать то самое, что отзывается у тебя? Как отделить, где ты идешь на поводу, а где ты настоящий?

– Это очень крутой вопрос, но самые крутые вопросы не имеют ответов. Определить эту грань – где голос социума, а где твои собственные желания, – настолько сложно, что даже не стоит заморачиваться на этот счет.

Только попробовав, почувствовав, как тебе идти по этому пути, что-то поймешь. Тут как в искусстве: пробуешь сначала какие-то чужие манеры и потихоньку складываешь представление о том, что же твое.

В редких случаях бывает, когда человек прямо изначально знает, куда ему идти, и «рубит» в этом направлении, не сомневаясь. У кого-то это чутье развито с детства – можно только позавидовать таким людям. Большинству приходится пройти долгий путь маленьких проб, где суть – в развитии своей чувствительности.

На самом деле много людей приходят с запросом «я не знаю, куда мне жить». Это категория людей от 20 до 40 – люди в процессе поиска: они не знают, куда двигаться дальше, хотят сменить работу.

Что за икигай?

– Икигай – это такое японское понятие, которое означает «дело жизни». Дело, которое заставляет тебя вставать по утрам и придает некоторый смысл твоему существованию.

Если подходить с экзистенциальной точки зрения, наше существование бессмысленно, у него нет никакого предначертанного смысла. Какой смысл может иметь жизнь? Вот ты в лес выходишь – какой у всего этого может быть смысл? Никакого. Жизнь есть сама по себе, и это прекрасно.

Если и искать какой-то смысл, то в нашей деятельности – в том, чем мы наполняем наше существование. И икигай идеально описывает все компоненты: то, что ты любишь делать, то, что ты умеешь делать, то, что приносит тебе деньги, и то, что нужно другим людям. Вот это все, чем вообще нужно заниматься в жизни.

С чего мне начать?

– Меня зацепило слово «чувствительность» – в последнее время оно стало важным для меня: это было причиной перейти на кофе без кофеина, например. Какие способы ты знаешь, чтобы развить чувствительность и наконец понять что-то про себя?

– Есть такая шутка на эту тему: «Мы активно живем! – Нет, вы не активно живете, вы неутомимо суетитесь».

Если говорить про восточный медитативный подход, то созерцательность и внимание к деталям, внимание к моменту возводится в культ. Из всего можно сделать духовную практику: вырезаешь зайчиков или обрабатываешь рис, читаешь книжки или читаешь лекции

Если подходить ко всему внимательно и быть чувствительным к тому, что происходит, не торопиться…

Развитие чувствительности начинается с тела. До банального – мы часто забываем дышать. В искусстве публичных выступлений одна из самых важных вещей, которым я когда-то научился, это: 1) следить за тем, дышишь ли ты, 2) следить за тем, как себя чувствует твое тело. Даже просто в разговоре с кем-то хорошо бы отлавливать: а что со мной сейчас происходит? как бьется мое сердце? волнуюсь ли я? чувствую ли пол под ногами?

Все практики, начиная от восточных и заканчивая бегом, отлично развивают чувствительность. Конечно, можно нестись как лось сквозь заросли, думая о том, что ты должен пробежать 8 километров сегодня, иначе ты не выполнишь свой план.

– Это «бежать за инфарктом», как другая моя подруга говорит.

– Да-да, а можно делать это совершенно по-другому: бежать и прислушиваться к тому, что тело тебе говорит, чувствовать этот ритм, который позволяет тебе твое сердце и твое дыхание. Когда ты что-то делаешь в согласии со своим организмом, это может быть очень медленно.

Зато в какой-то момент можно поймать ощущение, что у тебя пустая голова и все, на чем сконцентрировано внимание, – это то, как работает прекрасный механизм: твое тело. Удивительная машина! И бежать можно очень долго, наблюдая, как в согласии находятся дыхание, сердцебиение, работа мышц

Есть такая городская практика, которая может перевернуть голову: ты куда-то спешишь, двигаясь с потоком людей. Но попробуй остановиться и пойти с той скоростью, с которой тебе реально хочется идти. Да, это может быть для других немножко неудобно. Да, для тебя это может быть непривычно, и сразу же вылезают все тараканы, которые есть у тебя в голове, – о том, что ты должен соответствовать чужим ожиданиям, быть для всех удобным. А вот есть твоя собственная скорость.

То же самое с едой: начинать есть, когда ты голоден, и прекращать есть, когда ты насытился. Когда ты не торопишься, все оказывается возможно. Можно не переедать. Вовремя начинать, не дожидаться, пока у тебя начнется голодная кома, чтобы не забивать потом желудок по самую макушку всякой вредной едой.

Танцевально-двигательные терапевты говорят прекрасную фразу: «Доверяй полу». Пол никуда не денется. Это то, чему ты можешь доверять. Научился заземляться – вот и начинаешь отлавливать какие-то более тонкие вещи про то, что ты чувствуешь: тебе грустно, тебе страшно, тебе тревожно, тебе радостно?

Из этих маленьких-маленьких вещей сплетается что-то более глобальное: куда ты хочешь двигаться, что тебе «дзынькает». В этом плане мой кумир – это клоун Слава Полунин, он на московском TED выступал про счастье. Человек-квинтэссенция икигая. Ему повезло, он давно умеет себя слушать.

Последствия от марихуаны

Регулярное употребление Марихуаны приводит к серьезным изменениям в организме человека. Это проявляется в следующем:

• деградация личности из-за гибели нейронов головного мозга;

• нарушения в работе легких;

• патологии в работе сердца;

• понижение уровня тестостерона;

• не вынашивание плода;

• изменения в мозжечке, нарушения моторики, трудности с передвижением;

• изолированность от общества;

• возникновение психологического влечения к травке.

Выделяют патологические воздействия травки на следующие органы:

1. Мозг: травка влияет на мышление человека, способность к пониманию, обучению, гибкости, ближнюю память. В зависимости от индивидуальных особенностей человека травка вызывает состояние паники, беспокойства и психозы.

2. Легкие: курение травки вызывает бронхиты, фарингиты, синуситы, онкологию легких. Марихуана больше, чем табак, способствует развитию заболеваний верхних дыхательных путей, отеков.

3. Сердце: применение Марихуаны вызывает сильное сердцебиение, учащение пульса, повышение кровяного давления. Курение опасно для людей, которые страдают сердечными патологиями.

4. Двигательные функции. Курение травки оказывает негативное влияние на интеллектуальные и физические реакции организма, нарушает координацию, увеличивает время реакции. Происходят нарушения ответной реакции на световые, звуковые сигналы, ухудшается способность к выполнению определенных действий.

5. Иные системы организма: хроническая усталость, боли в голове, тошнота.

Длительное употребление травки вызывает для организма человека следующие последствия:

• сердечные патологии;

• почечную недостаточность;

• бронхит в хронической форме;

• нарушения в работе печени;

• гепатиты;

• изменения в работе головного мозга;

• замедление мышления, внимания.

С психологической точки зрения Марихуана проявляется апатией, нестабильностью эмоционального состояния, уменьшением круга привычных интересов, потерей жизненной ориентации, снижением памяти, невозможностью концентрации на сложном вопросе, снижением уровня социальной активности. Марихуана оказывает влияние на репродуктивную функцию человека. Травка может изменить структуру клеток сперматозоидов, что уменьшает шансы к зачатию ребенка. Женщина, курящая Коноплю, реагирует на наркотик сбоем менструального цикла. Беременные женщины, злоупотребляющие травкой, рискуют рождением недоразвитого ребенка.

К социальным последствиям употребления Марихуаны относится изоляция от общества, переход зависимого к более тяжелым наркотикам и преступность.

Трава марихуана

Популярность марихуана приобрела благодаря своим лечебным свойствам. Но сегодня мало кто о них помнит. К сожалению, траву чаще применяют как наркотическое средство, активирующее психику человека.

Что такое марихуана? Описание

Слов «марихуана» подразумевает под собой несколько распространенных растений семейства каннабис. Все они обладают психоактивными свойствами. Традиционно трава использовалась как лекарственное средство в китайской медицине. Также ее широко применяли в текстильной промышленности, в производстве растительных волокон.

История

Первые упоминания об употреблении марихуаны как лекарства связывают с Китаем третьего века до н.э. Она быстро распространилась по Азии, а затем на Средний Восток и Северную Африку. Ее применяли в медицинских и в религиозных целях. Характерно, что как наркотик трава не употреблялась, напротив, к ней относились с уважением и почтением. Свое сегодняшнее предназначение она получила в 18-19 вв, проникнув на Запад.

Формула марихуаны

Химическая формула марихуаны – С₂₁Н₃₀О₂.  В состав входит более 400 химических соединений, из которых около 70 относятся к каннабиноидам. Именно с ними связывают психоактивное действие травы. Самым сильным является дельта-9-тетрагидроканнабинол.

Также в составе конопли содержатся:

• эфирные масла;
• фенантрены (канцерогенные соединения);
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• стероиды;
• витамины;
• минералы.

Как выглядит травка: фото

Марихуана – однолетнее высокое (метр и выше) растение. Стебель имеет полость. Листья черешковые, пальчатораздельные с зубчатым краем, состоят из 5-7 сегментов, расположены супротивно. Соцветия – колос или метелка. Цветок марихуаны может быть женским и мужским или обоеполым. Плоды созревают на макушке, имеют серо-зеленый или буроватый оттенок.

Где содержится

Каннабиноиды содержатся, преимущественно, в растениях семейства Коноплевых. Однако другие растения могут иметь в составе вещества-имитаторы, которые, попадая в организм, тоже связываются с каннабиноидными рецепторами. Среди них:

• эхинацея;
• трюфель;
• бессмертник;
• какао;
• базилик (туласи);
• эфирные масла корицы, гвоздики, лаванды.

Эффект от марихуаны

Трава действует на все аспекты человеческого организма: физиологию, психику, поведение, нервную деятельность. Среди наиболее характерных эффектов:

• тахикардия;
• повышение АД;
• краснота, отечность глаз;
• затрудненное передвижение;
• головокружение;
• ощущение голода;
• нарушенная концентрация внимания и память;
• быстрая речь;
• эйфория;
• обострение обоняния, зрительного, слухового и тактильного восприятия;
• снижение болевой чувствительности.

При высокой дозе возникают галлюцинации и психоз.

Свойства наркотика

Частое употребление марихуаны вызывает психологическую и физическую зависимость. К тому же при отказе от наркотика развивается синдром отмены. Его симптомы: депрессивное состояние, апатия.

Способы употребления марихуаны

Способы употребления наркотика зависят от его вида. Чаще всего, в форме курения (так называемый, «косяк») или перорально (например, конопляное «молоко»). Для второго характерна более длительная и глубокая интоксикация.

Курение марихуаны

Один из древнейших способов. Широко применялся в Китае и Индии в религиозных обрядах. Курение сушеной травы использовали и в качестве медикаментозного средства.

Наркотическое вещество в конопле

Наибольшим воздействием на психику обладает содержащееся в конопле активное вещество дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК). Но психоактивные свойства имеют и другие соединения. Выведенные с помощью селекции сорта конопли могут содержать как более низкое, так и повышенное количество наркотических соединений.

Время действия

Наркотическое опьянение наступает примерно спустя 0,5-2 часа после употребления. Время зависит от особенностей организма и дозировки. Характерно постепенное нарастание симптомов интоксикации.

Полезна ли марихуана

Лечебные свойства конопли, известные с древнейших времен, без сомнения ставят растение в один ряд с полезными для организма средствами. Однако медицинское применение предполагает строгое соблюдение графика лечения. Бездумное и неконтролируемое употребление травы наносит непоправимый вред здоровью и жизни человека.

Марихуана в медицине

В медицинских целях конопля применяется как:

• противорвотное средство;
• обезболивающее;
• противосудорожное;
• противовоспалительное;
• противораковое;
• противоэпилепсическое;
• седативное;
• противоревматическое.

В терапевтической дозировке трава благоприятно действует на сердце и сосуды, мозговую деятельность, состояние ЦНС.

Почему люди любят слушать музыку

Музыку любят слушать все, но не потому что она красивая — это обусловлено функциями мозга. Слуховая система воспринимает некоторые звуки как диссонансные, а другие — как благозвучные. Музыка нравится еще и потому, что она влияет на психологическое состояние человека. Например, классическая музыка всегда писалась по канонам гармонии, поэтому ее приятно слушать любому человеку.

Прослушивание музыки — неотъемлемая часть нашей жизни

Любимые композиции помогают нам чувствовать себя уютно: многих музыка спасает от одиночества, заглушает собой звенящую тишину или попросту выручает в тяжелые моменты. Выбор жанра, конечно же, индивидуален. Все зависит от того, как воспитывался человек, какая музыка слушалась в его семье. Кстати, о влиянии социальных сетей на человека вы можете узнать много нового из ! Ждем в гости!

Как избежать вредного влияния шума

С медиатекой разобрались. Что дальше?

Дальше мне предстояло каким-то образом избегать нежелательного звукового сопровождения в общественных местах. В провинциальных торговых центрах и фитнес-клубах очень любят включить что-то низкосортное и погромче. Под рукой я всегда держал наушники, чтобы вовремя переключиться на свою волну. Со стороны выглядит очень странно, когда заходишь в торговый центр и второпях надеваешь наушники, беззаботно расхаживая по отделам. Позже я почувствовал, что состояние после посещения подобных мест заметно улучшилось.

Теперь я понимаю, почему люди ходят в наушниках везде

То же самое касается и спортивного зала: с утра даже в пустой тренажерке на полную играет какая-то жесть, но снова выручают наушники. В таком режиме под любимый плейлист и проходит тренировка, скажу вам, достаточно продуктивно. Сравниваю с тем, что было раньше: успел сделать больше упражнений за тот же отрезок времени, сосредоточившись на себе. Снова profit!

Сколько выводятся марихуана и гашиш из организма?

В этих препаратах не так уж много психоактивных веществ, при курении часть из них разлагается от высокой температуры. Тем не менее уже через несколько минут после курения самокрутки эффект вы почувствуете. Если гашиш употребляется перорально, то эффект проявляется в период от получаса до двух часов. Действие наркотиков сохраняется 2—3 часа после курения и 3—6 часов после приёма внутрь.

Каннабиноиды являются жирорастворимыми веществами, поэтому легко связываются с жиросодержащими тканями в организме, а к ним относится и головной мозг человека. Особенностью активного вещества марихуаны и гашиша (дельта-9-тетрагидроканнабинола) является то, что оно быстро проникает в жировые клетки.

В печени это вещество распадается на две безопасные составляющие, которые выводятся с мочой. Но беда в том, что в печень оно попадает далеко не сразу, а именно в своём неизменном психоактивном виде хранится в головном мозге. Поэтому употребление «травки» может иметь отложенный эффект.

Да и сам метаболизм, то есть распад дельта-9-тетрагидроканнабинола в печени происходит медленно. Накопленный в жировых тканях, он постепенно в течение длительного времени выделяется в кровь. Из-за этого наркотики, произведённые из конопли, обнаруживаются в организме с помощью анализов и тестов довольно долго.

Только период полувыведения каннабиноидов составляет до трёх суток. И следы от выкуривания всего лишь одной сигареты с «травкой» в моче обнаруживаются до трёх дней, а в жировых тканях до двух недель. Не будем забывать, что оттуда они постоянно выделяются в кровь, а значит метаболиты будут обнаруживаться в крови и в моче так же до двух недель, а у постоянных курильщиков до месяца и более даже при отказе от курения.

Таким длительным периодом выведения марихуаны и гашиша из организма обусловлено и то, сколько длится абстинентный синдром.

Похожие записи:

Оквэд для розничной торговли алкоголем (алкогольными и другими напитками) Готовимся к 2021 году: кадровые мероприятия Mygenetics отзывы Как составить режим дня и расписание для школьника Рейтинг чартерных авиакомпаний россии: поясняем по пунктам Банкротство физических лиц: пошаговая инструкция на 2021 год