Как стать умнее: 22 рабочих способа

Как стать умнее в учебе

90% учителей и родителей ныне обеспокоены нежеланием детей постигать науки. Значительная доля первоклашек целый год не может научиться читать, а пересказ и вовсе дается им с огромным трудом. Причиной тому «клиповое мышление», надиктованное мультиками, YouTube и ТВ-передачами. Родителям нужно работать над развитием ума вместе с детьми:

Важно обращать внимание ребенка на мелочи; После прогулки нужно попросить рассказать об увиденном; Объяснять значения непонятных слов; С 2-3 лет читать сказки вслух, а чуть позже и просить ребенка делиться впечатлениями о прочитанном; Развить логику и память помогает и устный счет. Например, можно вместе освоить науку ментальной арифметики; Развитие мелкой моторики также позитивно сказывается на мышлении
Поэтому важно учить ребенка рисованию, рукоделию, сбору мозаики и паззлов

Для развития ума ученика важен и распорядок дня, дисциплина, порядок на рабочем столе

Первые годы учебы в школе важно следить за соблюдением этих параметров

Высокий интеллект делает вас эффективнее и компетентнее в избранной сфере

Умные люди, как правило, выполняют свою работу более эффективно и обладают высокими стандартами. Но благодаря этому они куда чаще других людей испытывают чувство раздражения, когда не все в их жизни идет так, как им бы того хотелось. Зачастую они оказываются более ориентированными на достижение целей и ищут конкретных результатов.

Чаще всего именно этот взгляд на мир является для них источником постоянной тревоги и неприятностей. Причиной этого является то, что люди с высоким интеллектом чаще всего не выносят неуверенности и неопределенности — собственно говоря, именно это и отличает их от истинно мудрых людей. Мудрые люди куда лучше справляются с неожиданным и незапланированным. Они, как никто другой, умеют отступить назад и взглянуть на реальность спокойным и трезвым взглядом.

Быть слишком умным – это парадоксальный подарок свыше

Мы живём в обществе, где к одарённым людям относятся с почётом и уважением. О тех, кто проявляет выдающиеся способности (будь то в науке, искусстве, спорте и прочее), пишут в газетах, снимают телевизионные программы. Люди любят «самых-самых»: ими восхищаются, любуются, на них – равняются. А сколько мам и пап мечтают о том, чтобы их дети имели высокий уровень IQ! Они записывают малышей во всевозможные кружки чуть ли не с двухлетнего возраста, учат языкам, отправляют в лучшие учебные заведения. В современном мире быть умным – стало синонимом успеха.

С другой стороны, и самих детей взрослые постоянно убеждают, что «быть очень умным» – это просто самое главное в жизни и приносит счастье и успех. Что может быть лучше?

Тем временем одарённым детям, как правило, практически не приходится даже усердно трудиться, чтобы сдать экзамены или получить хорошую отметку в школе. В отличие от остальных, которым приходится корпеть над учебниками с утра до ночи. То есть – они могут учиться, почти не учась. И возникает новая проблема, о которой говорят психологи, педагоги и родители одарённых детей: таким ученикам не всегда удаётся реализовать свой громадный потенциал.

Начать с того, что нередко ученики с высоким IQ остаются незамеченными в школьной жизни. Часто они не получают высоких оценок, грамот и похвальных листов, не умеют заводить друзей. Они настолько поглощены собственным миром на своих последних партах в классе, что остаются практически невидимками.

Опасность эффекта

Хотя наблюдать за тем, как кто-то выставляет себя идиотом, может казаться веселым, но эффект Даннинга-Крюгера может иметь довольно негативные последствия.

Например, врачи выяснили, что пожилые люди отказываются от облегчающих боль физических упражнений даже несмотря на то, что это самый эффективный способ лечения. Все дело в их ошибочной уверенности, будто дискомфорт в мышцах, появляющийся после занятий, свидетельствует об ухудшении состояния здоровья.

Или пример серьезнее: иногда матери в Индии не дают воды своим грудничкам, страдающим от диареи, поскольку полагают, что именно вода является причиной заболевания.

И пример глобальнее: эксперты предполагают, что кризис 2008-го года произошел по причине самоуверенности финансистов и потребителей, финансовая грамотность которых оказалась очень низкой.

Как поумнеть за 1 день

Завтра экзамен, а в голове пусто? Увы, но поумнеть за один день или ночь можно, только при наличии феноменальной памяти. В таком случае вы успеете вызубрить учебник. Но каждый студент обязан знать несколько хитростей:

Часто преподаватель упускает из виду мелочи. Например, бактериолог и сам не помнит названия всех микробов по латыни. Поэтому, чем увереннее вы говорите, тем меньше шанс, что он распознает подлог; В каждой профессии существуют свои схемы ответов. Например, в медицине принято говорить определение болезни, ее причины, распространенность, патогенез, симптомы, диагностику, лечение и профилактику

Зная схему, выучить материал можно в разы быстрее – достаточно прочесть только самое важное; Если вы намерены учить целую ночь перед экзаменом, то учтите и «график работы» мозга – с 5.00 до 7.00 он отдыхает. Поэтому эти часы лучше отдать сну

Со школы нам знаком и еще один способ диффузного поглощения информации – нужно лишь положить учебник под подушку. Научного подтверждения эффективности этого способа нет, но им пользуются уже несколько поколений.

Если же вы хотите поумнеть за один день, чтобы впечатлить избранника, то и зубрить ничего не придется. Существует несколько способов казаться умнее:

• Возьмите с собой глупую подружку – на фоне ее вы будете выглядеть настоящим эрудитом;
• Избегайте тем, в которых откровенно слабы. Говорите о предметах, которые вам хорошо известны;
• Не знаете значения какого-то слова? Попросите объяснить. Ведь пытливость и любопытство свойственны только умным людям;
• Повторяйте фразы известных людей. Это всегда свидетельствует об эрудиции;
• Больше молчите, соглашайтесь с доводами партнера. Нам всем нравится чувствовать себя умными. Поэтому, предоставляя такую возможность другому, вы и сами растете в его глазах.

И еще один важный факт. Умным людям свойственна сдержанность. Поэтому, если хотите казаться более рассудительным, не стоит проявлять эмоции слишком бурно: смеяться, как лошадь, публично рыдать и заламывать руки.

Что такое интеллект?

Шломо Майталь (Shlomo Maital), профессор, старший научный сотрудник Израильского Технологического Института, утверждает, что интеллект состоит из двух основных компонентов.

1. Один из них – способность учиться,
2. второй – способность решать задачи.

В этих областях компьютеры могут быть определенно умнее людей.

Современные машины учатся гораздо быстрее человека. Например, компьютер IBM Watson может изучить и запомнить все имеющиеся исследования в сфере онкологии. Ни один человек не способен удержать в голове столько информации. С помощью методов глубокого анализа Watson может предложить схему лечения редкой формы рака – и она будет работать.

В статье «Будут ли роботы в ближайшее время умнее людей?» Майталь приводит еще один пример, указывающий на высокий уровень искусственного интеллекта. 10 февраля 1996 года компьютер Deep Blue от Microsoft победил чемпиона мира Гарри Каспарова в первом из шести туров, а спустя год одержал полную победу над чемпионом. Значит, компьютер все-таки умнее человека? «И да, и нет», – пишет профессор Майталь.

Нет, компьютер не умнее, потому что скорость – это все-таки не интеллект. Победа машины была обусловлена ее способностью за секунду рассчитать миллионы возможных ходов.

В то же время – да, компьютер умнее, потому что он смог правильно проанализировать эти ходы и выбрать те, которые в конечном итоге привели компьютер к победе над Каспаровым.

Но побеждают машины людей пока только там, где надо за короткий промежуток времени обработать как можно больше информации. И это не совсем аналогично термину «думать», это скорее «быстро-быстро перебирать ВСЕ возможные варианты», делать множество «тупых», порой бессмысленных операций, но очень-очень быстро в надежде, что где-то на миллиардной или триллионной (а то и на септильонной – 10 в 24 степени!) операции будет найдено подходящее решение.

По-настоящему «думать» пока может только человек, без вот этого, «суетливого» перебора. И не факт, что когда-нибудь компьютеры научатся «думать» в полном понимании смысла этого слова.

Умные люди умеют себя контролировать

По слухам, царь Соломон любил говорить, что человек, не умеющий держать себя в руках, похож на город с разрушенными стенами. За давностью лет за точность цитаты ручаться нельзя, но саму идею подтвердили вполне современные психологи, проведя в середине ХХ века знаменитый «зефирный тест». Группе маленьких детей предложили съесть один зефир прямо сейчас — или, подождав пару минут, получить сразу два зефира. Дальнейшие наблюдения показали, что дети, сумевшие утерпеть ради получения большего количества лакомства, в дальнейшем демонстрировали не только более высокий интеллект, но и были более успешны в жизни.

Они могут пересмотреть свои убеждения не воспринимая это как поражение

На наши убеждения и восприятие этого мира влияет окружение, родители, образование и прошлый опыт. Все это ведет к формированию “умвельта”, что дословно переводиться как “окружающий человека физический мир”. Но умвельт — это скорее создание картины окружающего мира на основе своих собственных ощущений.

Убеждения, которые формируются у нас в течении жизни, не могут быть сами по себе неверными. Тем не менее, они могут быть поставлены под сомнение, когда человек сталкивается с чем-то совершенно для него новым или ищет ответы на вопросы, о которых раньше и не задумывался.

Также, когда вы переезжаете и меняете привычную обстановку, вы вероятнее всего, станете свидетелем абсолютно иных моделей поведения окружающего вас общества. Рано или поздно, наши убеждения подвергаются испытаниям. В некоторых случаях они остаются прежними, а в некоторых — меняются.

Как поступают умные люди:

Умные люди постоянно пересматривают свои убеждения, но это вовсе не означает, что они от них отказываются. Умный человек позволяет своим убеждениям развиваться вместе с ним.

Не упускайте возможность расширить свое мировоззрение. Если вы извлекаете для себя что-то ценное, значит это не поражение.

Они полностью полагаются только на себя самих

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь в своем близком окружении друзей, членов семьи и коллег, которым вы доверяете и на которых можете положиться. Каждому нужен такой человек, на которого можно рассчитывать, если появятся какие-то проблемы.

Тем не менее, полностью полагаясь на другого человека, вы становитесь беспомощным, а умный человек не может себе такого позволить.

Как поступают умные люди:

Даже ваш блестящий ум не спасет вас от того, чтобы показаться бестолковым, если вы не будете правильно его использовать. Если вы считаете, что вам нужна помощь, тщательно проанализируйте проблему — действительно ли она такая сложная? В большинстве случаев, именно ваши собственные страхи и неуверенность в себе мешают вам действовать.

Вас начинает мучить мысль: А что, если я сделаю только хуже? Подобные мысли вполне естественными и оправданы, а вот нежелание побороть свои страхи — нет.

Умные люди могут быть счастливыми

Возможно, вы уже решили, что быть очень умным – это вечный хаос и страдания. Но это не правда. Давайте немного поразмышляем.

У одаренного ребёнка, которого нередко в школе даже не замечают, нередко пропадает интерес к учёбе. Он уходит во «внутреннюю эмиграцию». Но это лишь способствует растущей тревоге и депрессии.

Существует ещё один момент, о котором предупреждает ВОЗ: высокий IQ сам по себе – ещё не повод диагностировать одарённость. Ведь интеллект нельзя рассматривать в отрыве от эмоций, гиперчувствительности, гиперэмоциональности,  гиперстимуляции, без особенностей и скорости мышления…

Да, это непростое испытание для человека – родиться очень умным. Это может означать, что придётся жить в очень закрытом и своём «уголке», где эмоции и мысли – слишком хаотичные, слишком глубокие и интенсивные.

Поэтому роль родителей, педагогов и психологов состоит в том, чтобы предлагать таким детям соответствующие стратегии для того, чтобы те обрели баланс и гармонию.  Стратегии раскрыть свой потенциал, и, соответственно, обрести счастье.

Делайте заметки

Да, возможно, привычка делать записи и заметки во время совещания может показаться вам «детской» и намеком на то, что у вас не все в порядке с памятью, но на самом деле это вовсе не так. На самом деле эта привычка доносит до окружающих весьма позитивное сообщение.

Перво-наперво, ваша привычка делать записи и заметки говорит о вашем стремлении сделать себя лучше. Во-вторых, она показывает, что ради того, чтобы стать лучше, вы готовы учиться и усваивать новые знания.

Для того, чтобы быть умным человеком, нужно помнить очень и очень многое. К сожалению, мы, как правило, считаем свою память куда лучшей, чем она есть на самом деле, и эта убежденность зачастую оказывает нам весьма «ведмежью» услугу.

Именно поэтому нам стоит записывать все по-настоящему важное. А еще это помогает мягко и ненавязчиво указать окружающим на то, что вы весьма умны

Об интеллекте не судят по оценкам

Я считаю себя умным человеком, однако у меня нет кучи различных грамот, кубков и прочего, как у ответивших выше. Я никогда не гнался за этим, просто потому что не видел в этом смысла.

В школе и университете я всегда задавал больше вопросов, чем мои сверстники, и всегда ожидал более подробных ответов.

Я стараюсь окружать себя умными людьми, но они вовсе не обязательно должны иметь докторскую степень. Человек может иметь сотню бумажных подтверждений своего интеллекта и при этом быть невероятно скучным для меня. Мне нравятся люди, у которых пытливый ум, которые открыты всему новому и не боятся выражать своё мнение. С такими людьми приятно разговаривать, интересно слушать их рассуждения.

В наше время интеллект измеряют по IQ-тестам и оценкам в университете. Я считаю, что это большое заблуждение. Жажда знаний, страсть ко всему новому, склонность к анализу — вот что отличает по-настоящему умного человека.

Зачем вам становиться умным?

Известный российский психотерапевт Михаил Литвак утверждает, что если начертить шкалу от 1 до 10 и попросить человека отметить на ней свои умственные способности, то 97% поставит черту чуть выше середины. И это вполне комфортное состояние: знать, что ты не хуже других. Если же вы задумались над тем, как стать умнее, у вас наверняка есть на то важные причины:

• Вы желаете кого-то впечатлить;
• Испытываете трудности в учебе и карьере;
• Не можете добиться поставленной цели;
• Постоянно попадаете в неловкие и неприятные ситуации по глупости;
• Страдаете от плохой памяти.

И средства стоит выбирать в соответствии с целью. Ведь ум – это широкое понятие, которое ныне ученые разделяют на несколько направлений, каждое из которых несет свои функции:

• Так, эмоциональный интеллект отвечает за нашу адекватность в отношениях с другими людьми. Это та часть ума, которая удерживает нас от покупки 11-го iPhone в кредит или скандала с соседями;
• Логика и математические способности обеспечивают понимание наук, облегчают процесс учебы и позволяют находить решения в сложных ситуациях;
• Творческое мышление или креативность – та самая часть ума, с помощью которой создаются шедевры искусства, сложные маркетинговые ходы и многое другое;
• Мудрость – способность, основанная на жизненном опыте;
• Память, причем она тоже делится на долгую, короткую и мгновенную.

Твердое определение цели поможет вам понять, какую именно из частей своего ума вы хотите тренировать, поможет подобрать подходящие методы и средства. Если же вы ставите перед собой цель кого-то впечатлить, то становиться умным и вовсе не обязательно. Ведь можно не быть, а казаться. И для этого есть свои способы.

Составьте список всех дел

Составьте список АБСОЛЮТНО всех ваших дел. Не только по работе, но и такие планы как: куда-сходить, что-то купить, съездить в отпуск летом, поменять свечи у железного друга, выбить из соседа давнишний долг, прочитать книгу “Думай и Богатей”… Словом, совсем ВСЕ дела.

Кто-то скажет: “Я и так все помню!”. Не сомневаюсь. У меня тоже хорошая память. Но вы просто попробуйте – времени составить список дел занимает минут пятнадцать. Но когда вы перенесете все свои дела из головы на бумагу, а еще лучше в компьютер (в тот же Word хотя бы), вы почувствуете огромное облегчение. Вам станет проще жить, голова очистится, и в итоге вы сделаете больше дел.

От чего зависит: умный человек или нет?

Ум – это возможность каждого из нас к мышлению, запоминанию, обобщению, оцениванию и принятию решения. Определяется ум памятью, ощущениями, эмоциями и пониманием. А также не забывайте и о жизненном опыте.

• Умный человек обладает хорошей памятью, но на этом не базируется весь смысл слова. Человек должен уметь еще и воспользоваться вовремя запомнившимся материалом. Не забывайте, что жизнь – это не зубрежка перед экзаменом. Тренируйте память, но не заучивайте материал. И обязательно делайте вывод.
• Умный человек имеет свою точку зрения, и он не боится ее озвучивать. Да, мы все можем иметь какие-то умозаключения. Но умный человек видит «дальше своего носа». Чтобы развивать себя, нужно смотреть на ситуацию с разных сторон и не зацикливаться на стандартных шаблонах.
• Было доказано, что большинство людей используют лишь 10% умственных возможностей. Да, настолько все печально. Многие ходят на работу, приходят с нее домой, занимаются домашними делами и «залипают» в компьютер или телефон, выключив голову.

Чтобы быть умным, нужно постоянно работать над собой и разввиваться

• Если человек не думает, не работает головой, то привыкает к такому состоянию. И, конечно, со временем начинает глупеть. Работайте над собой, занимайтесь мозговой деятельностью и найдите свое хобби. Это нужно для саморазвития.
• Женщины в основном руководствуются эмоциями и чувствами. Нет, нельзя называть их сразу глупыми. Но умный человек держит эмоции под контролем. То есть, он контролирует свое подсознание и держит его в «ежовых рукавицах».
• Ум – это не просто способность думать. Нужно еще включать сообразительность и даже хитрость, а также подключать жизненный опыт и навыки в решении задач.

• Запомните, наличие ума не гарантирует вам богатства, счастья или любви. Просто умный человек поставит себе задачи и с улыбкой будет их достигать, а не жаловаться, что у него этого нет.
• Чтобы стать умным, нужно работать над собой и делать это постоянно. Не забивайте голову пустой информацией! Учитесь решать жизненные задачи, занимайтесь самоанализом и тренируйте мозг. Ведь ум схож с мышцами – без тренировки он теряет форму и даже атрофируется.

Делайте перерыв каждый час

Мозг человека устроен таким образом, что в течении примерно 20 минут он разгоняется, настраивается на задачу. На 30-й минуте достигает пика активности, а затем происходит спад. Через 40-50 минут интеллектуальной работы организму требуется отдых.

Вы наверняка сами замечали, как через час после начала работы наступает “тупняк”. Это верный признак того, что вам нужно передохнуть. Так вот, не давайте своему организму перенапрягаться, устраивайте себе перерыв каждый час. 10 минут вполне хватит для того, чтобы восстановиться и вернуться к работе. Во время отдыха вы можете расслабиться, полежав на кушетке, поиграть в какую-то простенькую игру, вроде тетриса, на телефоне, или устроить себе небольшую физическую разминку.

3 научных способа развития интеллекта

Речь пойдет о способах улучшения работы мозга, описанных известным журналистом Дэном Херли. На протяжении многих лет он изучал научные методики развития интеллекта и нашел подтверждение трем техникам, которые помогают сделать мышление более эффективным.

Способ 1. Занимайтесь физкультурой

Сильнейшую взаимосвязь между умственными способностями человека и его физической активностью ученые подтвердили еще в 70-е годы прошлого века. Позднее исследования психологов Гарольда Хокинса и Артура Крамера не оставили сомнений: даже 3 часа занятий физкультурой в неделю приводят к позитивным изменениям в работе мозга. Особенно если речь идет о людях старше 50-ти лет – им жизненно важна физическая активность.

В числе наиболее привлекательных для развития интеллекта упражнений – кардио- и силовые тренировки. Исследователи рекомендуют чередовать их, чтобы добиться максимального эффекта. Если вчера вы тренировались с отягощениями, то сегодня используйте бег трусцой. Полезна и обычная аэробика – выбирайте то, что не противопоказано и интересно именно вам. Главное, придерживаться графика тренировок и заниматься хотя бы 3 дня в неделю минимум по часу.

Способ 2. Занимайтесь музыкой

Начните с прослушивания классической музыки. «Эффект Моцарта» был выявлен Фрэнсис Раушер в 90-е годы прошлого столетия. Он заключается в том, что регулярное прослушивание классической музыки помогает человеку становиться умнее. Причем даже в случае, когда человек еще не родился и находится в утробе. В ходе эксперимента Фрэнсис предлагала трем группам студентов послушать тишину, руководства по релаксации и сонату Моцарта. После этого молодые люди тестировались на пространственное IQ.

Средний результат по тесту в группе, слушавшей тишину, составлял 110 баллов, руководства по релаксации – 111 баллов, сонату Моцарта – 119 баллов. Хоть эффект и длился в течение 15-20 минут – исследование стало ответом на вопрос, как стать умным за 5 минут.

Игра на музыкальном инструменте заставляет активно работать сразу несколько участков мозга, в результате чего повышается качество мыслительных способностей человека. Таким образом, прослушивание классической музыки сделает вас умнее на некоторое время, а вот игра на музыкальных инструментах обеспечит полноценное интеллектуальное развитие. И чем сложнее будет процесс – тем более видимым будет эффект.

Способ 3. Медитируйте

Наибольших успехов в изучении влияния медитации на мозг человека достигла Амиши Джа. Сегодня она продолжает проводить тренинги по сосредоточению для американских военнослужащих и раз за разом доказывает их влияние на когнитивные способности. Однако влияние древнейших методов медитативного сосредоточения на интеллектуальные способности было доказано множеством исследователей, в частности одним из известнейших в США психологов Майклом Познером.

Регулярные медитации помогают улучшить внимание, рабочую память и интеллект. В ходе экспериментов ученые делили студентов на группы и предлагали одним исключить медитации, другим – медитировать по 5 часов в день в течение двух недель, третьим – пройти 11-часовой курс медитации

В сравнении со студентами, которые отказались от медитаций, медитирующая по 5 часов в день группа демонстрировала интенсивный рост нервных волокон в передней поясной коре.

А вот у студентов группы, прошедшей 11-часовой тренинг, на протяжении 4-х недель наблюдался как рост нервных волокон, так и их миелинизация. Это показывало, как человек становится умнее именно при регулярных медитациях

При этом не так важно, какие именно практики придутся вам по душе – выбирайте любые. Главное в них – полное сосредоточение на своем внутреннем мире, на своем сознании

Важно, чтобы медитация доставляла вам искреннее удовольствие, приводила к релаксации и помогала совершенствоваться.

Как стать идеальной женой для него 10 правил умной жене

Чтобы стать идеальной женой для своего мужа, необходимо усвоить несколько важных правил, которые помогут каждой девушке:

Всегда быть терпеливой, окружать своего любимого заботой и вниманием. Не скандалить по каждому поводу – нужно быть мудрее и не держать напрасных обид

Не скандалить по каждому поводу – нужно быть мудрее и не держать напрасных обид.

Всегда рассказывать о своих пожеланиях – не стоит думать, что мужчина обладает телепатическими способностями и умеет читать мысли.

Не сравнивать своего мужа с чужими мужьями, не ставить ему в пример других мужчин.

Всегда оставаться самой собой и учиться на ошибках.

Уважать своего мужа и чаще спрашивать у него совета.

Позволять ему иметь немного личного пространства.

Поддерживать хорошие отношения с родителями мужа, особенно со свекровью.

Не навязывать собственное мнение.

Не ревновать и не давать поводов для ревности.

Как стать умной и интересной девушкой для окружающих

Интересность, как и высокий интеллект, на пустом месте не появляется, чтобы стать такой в глазах окружающих, придется потрудиться и приобрести следующие качества:

Широкий кругозор – использовать каждую возможность, чтобы научиться чему-то новому (посещать курсы, окружить себя умными людьми, тренировать разум).

Общительность – не замыкаться в себе и не зацикливаться на недостатках, не бояться заводить новые знакомства.

Быть в курсе мировых событий – интересоваться новостями, чтобы всегда уметь поддержать умный разговор.

Интеллигентность – забыть о словах-паразитах, грамотно строить предложения, контролировать свою речь.

Воспитанность – знать правила хорошего тона, быть любезной и милой с окружающими.

Как женщине стать умнее и мудрее для мужчины рекомендации

Основные правила мудрой женщины:

• Быть всегда искренней со своим мужчиной, не притворяться и не лгать.
• Не тратить себя на случайных и ненужных людей.
• Не унижать своего мужчину и не критиковать его.
• Избегать гордости в отношениях, быть более душевной и открытой.
• В любой ситуации поддерживать мужа и быть на его стороне.

В чем человек лучше компьютера?

С другой стороны, люди кое в чем превосходят машины. Мы выполняем задачи, основываясь не только на интеллекте, но и на таких абстрактных понятиях, как разум и жизненный опыт.

Компьютеры получают информацию из электронных библиотек. Тем не менее, они не способны переработать ее так, чтобы на выходе получился жизненный опыт, подобный человеческому.

Каждому из нас хорошо известно, что именно свой опыт дается нам порой очень не просто. Хоть и говорят, что хорошо бы учиться на чужих ошибках, но по факту приходится, в основном, учиться на собственных.

Люди обладают и другими абстрактными чертами – творчеством, вдохновением, воображением. Человек может

• сочинить стихотворение,
• написать и сыграть музыку,
• спеть песню,
• нарисовать картину.

С некоторыми из этих задач справятся и компьютеры, но врожденной способности к творчеству у них нет. Об этом образно писал А.С.Пушкин в 1829 году (классики всегда актуальны, в том числе, в эпоху компьютера и интернета):

Умные люди ошибаются — и учатся на своих ошибках

Ученые утверждают: люди, склонные зацикливаться на своих ошибках и долго помнить о них, с большой вероятностью обладают невысоким интеллектом. Возможно, это обидит тех, кто считал, что страх перед ошибкой — признак тонкой душевной организации, но факт есть факт: это — всего лишь признак небольшого ума. Умные люди ошибаются, как и остальные, но умеют сделать вывод из ошибки и пойти дальше. Томас Эдисон, которого учителя в школе считали «слишком глупым, чтобы научиться чему бы то ни было», сделал несколько сотен неудачных попыток сконструировать электрическую лампочку — и в итоге все же добился своего!

Алгоритм саморазвития

Чтобы усилия по развитию своих способностей не прошли впустую, важно сделать три последовательных шага:

понять себя

Пока мы не поймем, кто мы есть и какими нас задумала природа, то так и останемся рыбками, пытающимися летать. Незнание себя приносит огромный ущерб нашей жизни: мы выбираем не те профессии, стремимся не к тем результатам, проживаем не свою судьбу. Возможно, в нас сидит гений не хуже Перельмана, а вместо того, чтобы доказывать математические гипотезы, мы сидим на кассе в супермаркете и ненавидим свою жизнь.

понять других

Когда подруга с идеальной фигурой советует диету Дюкана и бег трусцой, уверяя, что через три месяца и вы станете такой же стройной, вы охотно верите, что это легко и необходимо, а в результате — вывих ноги и начальная форма гастрита. Почему? Потому что у вас отличается не только тело и процессы в нем, но и психические свойства. Критичность мышления, а также понимание особенностей психики другого человека и своей позволит выбрать оптимальное решение.

выбор окружения

Люди, которые нас окружают и с которыми мы проводим большое количество времени, так или иначе на нас влияют. Если рядом с нами те, что непрерывно жалуются на жизнь и обстоятельства, находятся в апатии и унынии, а по выходным пьют пиво и смотрят сериалы, вскоре и нас затянет в эту воронку. Выбирая окружение осознанно, мы ставим себя в условия, толкающие нас к развитию. Зная себя и других, мы можем понять, куда хотим двигаться и с кем.

Мой отзыв о Викиум

Для поддержания мышц в хорошей форме, нужно заниматься спортом.

Мозг — это тоже мышца, мышца без которой мы не сможем жить. И ей тоже необходимы тренировки.

А с тренировками проблема. Благодаря гаджетам нам вообще не надо напрягать извилины. В телефоне есть калькулятор, ответ на любой вопрос можно найти в поисковике. Круто? Не очень.

Для повышения интеллекта клеткам мозга необходимо создавать новые связи между собой, увеличивая скорость доступа к информации.

Поэтому срочно приступаем к тренировкам, чтобы быть в здравом уме и твердой памяти даже в 90 лет.

Сейчас создано множество мобильных приложений и сервисов для тренировки мозга. Мне больше всего нравится онлайн тренажер для мозга Wikium.

15 минут занятий в день помогут вам стать умнее, сообразительней, повысить уровень интеллекта.

Wikium развивает память, мышление и внимание. Вы выполняете простые задания, а количество нейронов в голове увеличивается

Кстати, слышала, что этот тренажер рекомендуют в своих тренингах коучи по развитию мозга. Неудивительно.

После регистрации Викиум предложит пройти тест, чтобы подобрать программу занятий для вас.

Тест определит, что нужно тренировать в первую очередь. У меня слабое звено — мышление. Так что теперь усиленно занимаюсь на тренажерах.

Упражнения сделаны на базе многочисленных исследований. Некоторые упражнения кажутся легкими, но как начнешь выполнять, сразу проявляются слабые места.

Задания все разные, так что вам точно не наскучит. Есть более 60 тренажеров. Выполнять одно и то же изо дня в день скучно, тут вам скука не светит, потому что задания всегда разные.

А найти 10-15 минут в день на онлайн тренировку легко. Сервис будет вам напоминать о тренировках, не забудете.

Есть мобильное приложение для iOS. Жаль, что нет для Андроид, но я прямо в браузере на телефоне открываю.

После выполнения упражнения сервис показывает, сколько нейронов вы создали. Приятно видеть, что их количество растет.

У Wikium есть бесплатная и платная версия.

Рекомендую платную. Но в любом случае попробуйте хотя бы бесплатную. В ней доступно меньше тренажеров, но это лучше, чем ничего не делать.

В Викиум вам доступны:

• программа развития: 7 упражнений каждый день, подобранные в соответствие с вашей целью. Уровень сложности постепенно увеличивается.
• тренажеры: в этом разделе вы можете заниматься на любом тренажере неограниченно. Вы также можете выбирать уровень сложности.
• соревнования: если жить не можете без того, чтоб с кем-то не посоперничать, то вам сюда. Выбираете противника и упражнения. И соревнуетесь, кто лучше выполнит упражнения. Можно еще посылать друг другу забавные смайлики.
• курсы: также можно пройти разные курсы. Я хочу изучить в первую очередь скорочтение, эмоциональный интеллект и творческое мышление.

Здорово наблюдать за своим прогрессом и видеть, как с каждым разом все легче выполняешь задания.

Особенно сильно чувствуешь разницу, когда пропустишь несколько дней. Упражнения, которые давались легко, снова выполняешь с напрягом. Поэтому важна регулярность.

Вы можете:

• Попробовать тренажер бесплатно.
• Оформить подписку на год (второй год получите в подарок).
• «Все включено». Вечный доступ к тренажеру и к нескольким курсам Викиум. Курсы я пока не изучала, времени хватает только на занятия на тренажерах.
• Выбрать вип подписку, в нее входят все курсы, как существующие, так и будущие.
• Подключить семейный тариф и тренироваться всей семьей. Можно подключить 4 аккаунта.

Если ищете способ, как стать умнее, повысить уровень интеллекта, то решением будет тренажер для мозга Wikium.

Кому нужен тренажер Викиум? Если коротко, то всем. А если подробнее:

• Школьникам и студентам, чтобы лучше запоминать и понимать материал.
• Работникам офиса, чтобы генерировать идеи, быть продуктивнее и быстрее заработать премию или повышение.
• Бизнесменам. Им постоянно нужно придумывать нечно новое и опережать конкурентов. Викиум поможет в этом.
• Пенсионерам, чтобы не забыть милые сердцу воспоминания и дни рождения детей, внуков и правнуков.

О Викиум я уже слышала давно, но все откладывала регистрацию, думая «что там может быть такого особенного».

Даже установила разные бесплатные приложения для тренировки мозга. А как только познакомилась с Wikium, то все остальные приложения удалила.

Заметила, что стала лучше концентрироваться на задачах, а новые идеи так и фонтанируют. Теперь бы найти время все реализовать.

Говорить можно много, но лучше один раз попробовать. И затем тренироваться каждый день.

Благодаря Викиум вы будете лучше концентрироваться, выполнять быстрее сложные задачи, генерировать новые идеи, находить необычные решения.

И перестанете забывать, где оставили свои очки, ключи или пульт от телевизора.

Как еще можно создать новые нейроны?

Похожие записи:

Как правильно заполнить счет на оплату с ндс (образец) Образец заполнения поручения экспедитору Гарлем шейк (танец) — harlem shake (dance) Финансовый аудит: виды и порядок проведения Стать фермером. как открыть фермерское хозяйство (кфх) в московской области? 8 миллионов на бизнес по сортировке мусора