Как перестать тратить деньги впустую на ерунду и начать копить

Как противостоять импульсивным тратам

1. Избегайте искушений

Думать, что на этот раз вы точно поборете соблазн, очень опрометчиво. Особенно если сами знаете, что склонны потакать слабостям. Как объясняет научный журналист Ирина Якутенко в книге «Воля и самоконтроль», не существует «силы воли» — есть только способность противостоять импульсивному поведению.

Эта способность во многом зависит от физиологии и даже генетики. У слабовольного человека может быть нарушен синтез нейромедиаторов дофамина и серотонина. А причина этому — небольшое отличие в варианте гена, кодирующего белок, который участвует в их синтезе.

Фото: Shutterstock

Если знаете, что грешите импульсивными покупками, то никогда не носите с собой крупные суммы. А когда приходит зарплата, снимайте деньги с карты и кладите на депозит или в труднодоступное место.

2. Не покупайте сразу, сделайте паузу

Понравилась какая-то вещь? Не покупайте ее сразу, попробуйте подождать — 15 минут, час или несколько дней, в зависимости от суммы покупки. Как минимум потому, что лобные доли — где и находится префронтальная кора — могут не успевать тормозить наши эмоциональные импульсы. Им просто нужно время, чтобы просчитать возможный результат действий.

3. «Порадовать себя» можно спортом, а не только шоппингом

После напряженного рабочего дня или недели порой хочется пойти и «порадовать себя». Это «порадовать» предполагает, что у нас есть некий ограниченный ресурс силы воли, который нужно скомпенсировать. На деле мозгу просто не хватает дофамина, серотонина или эндорфинов и он ищет способы, как бы стимулировать их выброс, желательно попроще. Йога или спорт обеспечат приток «гормонов удовольствия» не хуже, чем шоппинг.

Фото: Shutterstock

4. Не ходите в магазин голодным

Здесь речь не только о магазине. Вообще не принимайте финансовых и любых других ответственных решений на голодный желудок. В таком состоянии сложнее контролировать эмоциональные порывы. Мозгу для работы нужна глюкоза. Когда ее не хватает, он хуже справляется с задачами, а первыми «отключаются» эволюционно новые зоны — как раз те, что отвечают за самоконтроль.

5. Не тратьте деньги в плохом настроении

Стоит следить за своим эмоциональным состоянием — тревога или стресс могут сказываться на метаболизме нейромедиаторов и не давать префронтальной коре нормально выполнять ее «контрольные функции». Плохое настроение лучше переждать — счастливые люди тратят меньше денег.

6. Распознавайте манипуляции

Магия медиа и рекламы сильнее самоконтроля. Раньше люди смотрели рекламные ролики по телевизору, теперь — ютуб-видео с распаковкой. Коммерция переместилась в онлайн и использует самые изощренные рекламные инструменты. Вам предлагают товары, максимально соответствующие вашим предпочтениям

Интерфейсы приложений сделаны так, чтобы засасывать ваше внимание с последующей перепродажей рекламодателю. Противостоять этому невозможно

Но если знать, как это работает, можно избежать лишних трат.

7. Spending Less Challenge

Попробуйте превратить экономию в квест, в игру. Например пойти за продуктами на неделю и уложиться в четко установленную сумму. Запустите челлендж с друзьями — кто меньше потратит. Сама механика игры, где не потратить деньги — желаемое действие, может связать экономию с центром удовольствий. Можно также вести список того, на что вы отказались тратить деньги — это может лишний раз потешить самолюбие и добавить «гормонов удовольствия». Есть и более глобальные варианты — например, No Spend Year, когда целый год не покупаешь ничего, кроме самого необходимого.

Никому не давайте шанса отвлечь себя

Некоторые люди сильнее отвлекаются, чем другие. Если это и ваша проблема, решайте её

Сколько раз случалось, что вы собирались работать над важной задачей, а вас отвлекал прошедший мимо коллега, звонок из дома или новое сообщение в мессенджере. Может даже показаться, что вы притягиваете отвлекающие факторы, как магнит

Но не всё так плохо. Надо лишь научиться закрывать двери, как в прямом, так и в переносном смысле.

Чтобы перестать тратить время изолируйте себя на два часа для выполнения важной работы. Закройте дверь в помещение, определите приоритетные задачи, сообщите всем вокруг, что не будете отвечать на звонки, письма и приглашения к обсуждению любых новостей

Переведите телефон в беззвучный режим (и без вибрации), если пользуетесь голосовой почтой, запишите ответ, сообщающий о временной недоступности. Выйдите из социальных аккаунтов, чтобы избежать соблазна их проверить.

Когда подобная практика даст результат, увеличивайте количество часов изоляции на 1-2. Конечно, проводить весь рабочий день в отрыве от мира нельзя, но найти свою золотую середину, которая обеспечивает предельную продуктивность, реально.

Не к каждому человеку самодисциплина приходит сама собой, по наитию. Некоторым нужно практиковаться в расстановке приоритетов и соблюдении дистанции от окружения, чтобы научиться не отвлекаться от задач.

Кошкин дом

В восточных странах люди живут общиной. Случись что с одним, вся деревня скинется — на лечение, учение или похороны. Род помогает сам себе, живет ульем. В западном мире общинной поддержки нет. Поэтому рассчитывать приходится только на себя. В сложной ситуации 90% друзей отворачиваются, отказывают от дома и просят вернуться тогда, когда у вас снова все будет хорошо. Если же вы создали себе подушку безопасности, то случись любая неприятность — у вас в наличии достаточно времени, чтобы принять неспешно массу стратегических решений и все наладить. И не придется узнавать, кому из ваших друзей вчера коза сказала, что у нас тут места мало.

Общие сведения

Поэтому важно во время осознать на что именно вы тратите деньги и научиться отказываться от необоснованных трат. В этой статье вы узнаете о том, как перестать тратить деньги на ерунду

Так же вы получите советы экономистов о том, как рационально распоряжаться деньгами, при этом сохранить возможность покупать то, что вам направиться.

Вроде бы, какие такие глобальные расходы может повлечь за собой бутылка воды или хот-дог в дорогу? Но, если вы начнете считать потраченные деньги, то очень скоро убедитесь, что ваши спонтанные покупки оборачиваются вам с десятки тысяч расходов в месяц, а в год могут доходить и до сотни.

На что люди тратят деньги — статистика

Вначале стоит подсчитать, сколько денег тратит человек за всю жизнь. Точного ответа на этот вопрос дать нельзя, поскольку уровень доходов у всех разный. Для примера возьмем среднестатистического гражданина России.

1. Росстат считает заработную плату до вычета налогов. То есть, от указанной суммы придется отнять как минимум 13%.
2. Не учитывается разброс зарплат по специальностям. В отчет включены оклады чиновников и топ-менеджеров, что существенно поднимает статистику.
3. Нет информации о «черной» и «серой» заработной плате. Множество людей работает неофициально и получает гораздо меньшие деньги.

Расчет будет производиться исходя из суммы в 25 000 рублей. Средняя продолжительность жизни в стране — 72 года (66 лет для мужчин и 77 для женщин).

Обычный человек работает около 40 лет. Получается, что за время своей трудовой деятельности он заработает 12 миллионов рублей. К этому необходимо прибавить пенсию, размер которой составляет около 14 000 рублей. За оставшиеся 9 лет жизни сумма увеличится еще на 1,5 миллиона. Итого, за всю жизнь среднестатистический россиянин заработает 13,5 миллиона рублей.

Абсолютное большинство людей тратит все заработанные деньги. Структура расходов россиянина, по данным Росстата, выглядит следующим образом:

Видно, что подавляющая часть сбережений уходит на текущие расходы. На обязательные платежи тратится около 12% бюджета. Получается, что развлечения и накопления в сумме занимают оставшиеся 6,4%.

Из потребительских расходов большая часть уходит на еду. Обычный человек тратит на нее 32% своих доходов. Это пугающий показатель. В развитых странах люди расходуют на питание около 10% бюджета.

Главная статья расходов на питание — мясо (30% от общей суммы). Второе место занимают молочные продукты (16%). Немного отстает хлеб (15%). Затем располагаются овощи, фрукты, рыба и кондитерские изделия. Замыкают список животные и растительные масла, на них приходится 1,5% от всех расходов на продовольствие.

Мудрые высказывания о времени

   Пока мы откладываем жизнь, она проносится мимо. Сенека

   Время следует использовать творчески и всегда понимать, что любое время – это шанс свершить великое. Мартин Лютер Кинг

   Время – это школа, в которой мы учимся; время – это пламя, в котором мы сгораем. Делмор Шварц

   Времени для скуки нет. Есть время для работы, и есть время для любви. Ни для чего другого времени просто не остается! Коко Шанель

   Имейте постоянное время для работы и отдыха; сделайте каждый день как полезным, так и приятным и докажите, что понимаете ценность времени, хорошо его используя. Тогда ваши молодые годы будут восхитительными, старость принесет мало сожалений и вся жизнь превратится в прекрасный успех. Луиза Мей Олкотт

   Часы проходят и заносятся нам в счет. Марциал

   Время – самое длинное расстояние между двумя местами. Теннесси Уильямс

   Любишь ты жизнь? Тогда не расточай впустую время, ибо именно из него творится жизнь. Бенджамин Франклин

   Знаете ли вы, что в это самое мгновение вы окружены вечностью? И знаете ли вы, что можете воспользоваться этой вечностью, если только пожелаете? Карлос Кастанеда

   Годы, пробегая мимо, отнимают у нас одно за другим. Гораций

Нет тихой прокрастинации

Прокрастинацию или склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел легко обнаружить, если вы играете на работе в пасьянс или скроллите ленту Facebook. Но это активная (как бы парадоксально ни звучало) прокрастинация. А есть другая – «трудолюбивая» прокрастинация. Она выражается в работе над несущественными задачами. Это «тихий убийца» рабочей эффективности. Некоторые люди даже не подозревают, что прокрастинируют таким образом.

Каждый раз, когда вы решаете второстепенные цели вместо приоритетных, это шаг назад. Особенно, если важные дела ограничены дедлайном.

Для решения этой проблемы пересмотрите список задач и изучите их важность относительно друг друга. Поймите, какие вещи и почему можно отложить, а какие – надо делать прямо сейчас

У каждой цели должен быть конкретный период для выполнения от начала и до конца. Автоматизировать этот процесс помогут специальные мобильные приложения:

• Планировщик дел — Productive
• Calendars от Readdle
• Хаос-контроль для Android и IOS 

Когда человек чётко знает, что он должен сделать, и в какой срок, у него снижается уровень страха перед большими проектами и ограниченными временными ресурсами.

Напоминания о задачах ставьте в приложении-планировщике или просто на таймере в телефоне.

Структурирование рабочего времени действительно работает, потому что представляет собой удобный и «приятный» набор инструкций для мозга, а не расплывчатое определение о желаемом результате.

Читайте: Как стать продуктивнее, меньше работать и всё успевать

Покупки в магазине

Принесет ли счастье данная покупка?

При покупке очередной вещи нас всегда успокаивает сам момент происходящего. Мы прекрасно понимаем, что можем себе позволить купить то или иное и, конечно же, позволяем. А вы точно уверены, что ваше платье не повиснет мертвым грузом в шкафу, или дорогущий сыр не заплесневеет в вашем холодильнике?

Что дает вам эта покупка?

Можно на всякие безделушки потратить тысячу рублей, а можно эту купюру положить себе на счет. Каждый раз перед очередной тратой задавайте себе вопрос, каким образом повлияют эти траты на ваше будущее?

Сколько вы можете потратить на мелочи?

Кто-то каждое утро может покупать себе в кофейне порцию кофе вместо того, чтобы варить напиток у себя дома самостоятельно. Кто-то очень часто посещает пиццерию, чтобы купить пиццу на ужин, что совершенно не выгодно, если это делать практически каждый день.

Нуждаетесь ли вы в очередной дорогой вещи?

Мы можем купить себе самую последнюю модель телефона, хотя и старая вполне себе хорошо работает. Мы можем поменять автомобиль на более дорогой, просто так, потому что захотелось. Мы можем выбирать в магазине сто тридцать шестую кофточку, хотя в вашем шкафу висит предыдущих сто тридцать пять, которые надевались всего пару раз. Подумайте хорошенько, так ли необходимы вам эти траты?

Что вы желаете получить в результате покупки?

Очень часто мы делаем покупки в магазине импульсивно, все время ожидая получить чувство удовлетворения. Но на самом деле счастливыми нас делают другие моменты. Это самореализация, наши отношения, семья, дети.

Старайтесь всегда проверять каждую свою трату, покупку. Принимайте осознанное решение относительно того, стоит ли оно того или нет.

Если вы сократите траты, то ваш доход начнет расти автоматически.

Правило 10 секунд

Это правило относится к дешевым покупкам. Если вы увидели на прилавке магазина что-то не слишком дорогое и тут же захотели это приобрести, остановитесь. Держите в голове эту мысль ровно 10 секунд, при этом честно задайте сами себе вопрос, насколько сильно нужна данная покупка? Действительно ли без этой траты вам никак не обойтись?

Обычно этих 10 секунд хватает на то, чтобы полностью осознать, нужна ли вам на самом деле эта покупка.

Качество умения накопить нужную сумму, при этом бережливо относиться к каждому рублю, может подарить вам ключ к счастью, который можно смастерить собственными руками.

Стоит помнить о том, что деньги нужны для того, чтобы их все-таки тратить. Весь вопрос в том, как именно сделать это наиболее правильно.

Лишние мелочи

Большую брешь в бюджете пробивают именно незначительные на первый взгляд траты. Поэтому нужно просто задуматься о том, как не тратить деньги на кофе, обеды в кафе, воду и соки, снеки для перекусов и т.д. Суммы в 50-200 рублей, которые тратятся регулярно, кажется, не сильно влияют на общее положение дел, но это не так.

Приведем пример – вы тратите по 250 рублей в день на кофе по дороге на работу или бизнес-ланч. При пятидневной рабочей неделе выходит 750 рублей в неделю, 3000 рублей в месяц. Если элементарно поставить в рабочем кабинете кофеварку (можно «скинуться» на нее с коллегами), она окупится очень быстро. А если брать готовый обед из дома, денег на еду будет тратиться как минимум в 2 раза меньше.

Установите на смартфон приложение для ведения бюджета, к примеру, CoinKeeper, вносите в него данные обо всех расходах. И вы увидите, сколько денег уходит на подобные незначительные траты. Отказываться от всех любимых привычек и мелких покупок не нужно. Достаточно исключить 1-2 позиции, без которых можно легко обойтись.

Как не потратить время зря, и что этому мешает

Если у вас есть чувство, что ваше время проходит зря — эта статья для вас!

Ниже разберем основные причины, из-за которых люди прожигают свою жизнь, и предложим выходы из ситуаций.

Телевизор

Телевизор — это наркотик. И, как и большинство наркотиков, он уничтожает ваш мозг.

В отличие, например, от чтения, просмотр телевизора — это пассивная деятельность. Вы сидите перед ним, а он говорит вам, что думать.

Если вы не фильтруете и не анализируете информацию, мозг при просмотре телевизора почти что атрофируется. 

К сожалению, в наше время из-за доступности информации очень легко потерять целый день в забытии перед телевизором. 

Кстати, самые влиятельные люди — это заядлые читатели. И это не случайно. Некоторые из них часами читают каждый день, например, Илон Маск или Билл Гейтс.

Совет: Используйте просмотр телевизора как награду за усердную работу, например, как способ расслабиться после трудного дня. Но не смотрите телевизор только потому, что вам скучно — это время, потраченное впустую.

Социальные сети

Социальные сети — это черная дыра для вашего времени. 

Да, они отлично подходят для того, чтобы оставаться на связи с друзьями. Наверняка, у вас есть друзья по всей стране, и мы не сомневаемся, что вы давно бы потеряли связь с ними, если бы не социальные сети.

Но слишком легко попасть в ловушку бесцельной прокрутки ленты новостей и бесполезных бесед.

Бесполезное общение

Общепризнанно, что мы должны общаться как минимум 20 часов в неделю, чтобы быть счастливыми. Это не так уж и много, если учесть, что большинство из нас постоянно находятся в контакте со своими близкими.

Однако общение бывает разным. Чем больше времени вы проводите в бесполезном общении, тем меньше его у вас остается для достижения ваших целей.

Совет: Общайтесь с теми людьми, качествами которых вы восхищаетесь. При этом общение не обязательно должно быть личным. Им может быть, например, чтение книг.

Поездки на работу

Плотно упакованы в вагон метро, вы не можете ни двигаться, ни даже дышать.

Когда вас толкают в автобусе, вы толкаетесь в ответ, чтобы не упасть на человека, сидящего перед вами.

В пробке ваша машина движется со скоростью — 10 км/ч, и вы не знаете, куда деть весь свой гнев.

Наверняка, ежедневная поездка на работу заставляет вас чувствовать, как будто вы теряете маленький кусочек своей души. Но из этого есть выход.

Ежедневный путь на работу и с работы среднестатистического человека в Москве занимает два часа. Два часа!

Совет: Не тратьте это время впустую, уставившись в небытие. Используйте поездки на работу, чтобы читать или расширять свое сознание другими способами. 

Маленькие хитрости

Не стоит думать, что бренды – единственные достойные товары. Есть не ставшие брендом производители, которые ничем не хуже и при этом продают свою продукцию дешевле.

Если хочется приобрести в аптеке что-то дорогое, не лишним будет узнать, есть ли более дешевый препарат, содержащий такое же вещество. Одним словом, не все достойные производители решаются на рекламу. Может быть, им пока не позволяет бюджет, известно же, что реклама стоит дорого.

Банкоматы посторонних для карточки банков берут комиссии за услуги. Об этом не надо забывать.

Надо покупать только энергоэффективные электроприборы. Даже если они стоят дороже, это сэкономит деньги. Если есть автомобиль, надо вовремя подкачивать колеса.

Если такими устройствами, как швейная машина или бензопила, приходится пользоваться только раз в год, лучше просто заимствовать их у знакомых.

7 советов, как сэкономить

1. Всегда готовьте список покупок

Казалось бы, самый банальный совет, но на практике он помогает прилично сэкономить. Главное, всегда следовать своему списку и не поддаваться соблазну купить что-то ненужное.

2. Не берите денег больше нужного

Если вы возьмете только нужную сумму, то просто не сможете потратить больше запланированного. Лучше всего брать с собой наличные деньги, так как с картой можно не ощутить чувства меры, особенно, если на ней большая денежная сумма.

3. Поставьте цель приобрести что-то дорогое, весомое

Представьте, что вы мечтаете приобрести машину, а лучше инвестировать крупную сумму. Чтобы это сделать, потребуется откладывать с каждого дохода определенную сумму денег. При этом все необходимое будет покупаться по-прежнему, пострадает только графа пустых трат.

4. Внимательно разбирайтесь в скидках

Внимательно разбирайтесь в скидках

То, что товар продается с красным ценником, совсем не означает, что скидка действительно присутствует. Возможно, в другом магазине этот же продукт без скидки стоит дешевле. Даже если данный товар продается по выгодной для вас цене, подумайте, нужен ли он вам вообще.

5. Сравнивайте цены

Одни товары выгодно покупать в одном магазине, другие — в другом. А крупные покупки, например, мебель и технику, лучше приобретать после посещения нескольких торговых центров. При этом не следует бесцельно бродить по магазинам, так как такие прогулки могут привести к незапланированным тратам.

6. Не поддавайтесь сиюминутным желаниям

Если вы заприметили какую-то красивую вещь, которую так и хочется приобрести, отложите покупку на пару дней. За это время вы поймете, так ли необходима данная вещь, подойдет ли она вам, впишется ли в вашу обстановку. Может вы передумаете покупать её и сохраните свои деньги.

7. Ведите жесткий контроль за расходами

Записывая в тетрадку или используя соответствующее приложение, вы сможете вести детальный учет доходов и расходов. Это позволит понять, куда уходят ваши деньги.

Поставьте цель накопления

Есть мечта или четкая цель – копите именно на нее. Моральная установка поможет не тратить сбережения на мелочи

Чем крупнее цель, тем проще начать копить – квартира, собственный дом, автомобиль или хороший отпуск, неважно. Устанавливая рамки и зная конечный итог, человек начинает работать над задачей намного эффективнее

Как только цель понятна, нужно составить план с определением ежемесячных вкладов. Считайте, сколько вы сможете откладывать в месяц, чтобы накопить за 2, 3 или 5 лет. Но не стоит урезать насущные расходы, планы должны учитывать все обстоятельства, только в этом случае накопительство не будет обременительным и защитит от ненужных трат.

Почему жалко тратить деньги

Многим людям жалко тратить заработанные деньги. Это вызвано следующими причинами:

1. Тяжелая работа. Человек осознает, каким путем ему достались эти средства и не желает спускать их после получения зарплаты.
2. Маленькая зарплата. Уровень доходов населения не позволяет покупать то, что хочется.
3. Отсутствие серьезных накоплений. По данным ВЦИОМ лишь малая часть россиян имеет солидную сумму на банковском счете.

К сожалению, боязнь тратить деньги распространяется только на серьезные покупки. У тех, кто не может позволить себе дорогую вещь, включается инстинкт самосохранения. Он понимает, что в случае покупки придется урезать другие статьи расходов и экономить буквально на всем.

В то же время, люди ежедневно тратят небольшие суммы на косметику, сигареты и другие мелочи. Постепенно эта сумма накапливается, и образуется дыра в бюджете. Большинство винит в своих проблемах низкую зарплату, не осознавая, что они сами создали такую ситуацию.

Отслеживайте свои расходы

Самые мелкие покупки могут накладываться друг на друга, и к концу месяца вы можете столкнуться с сокращающимся банковским счетом и серьезными угрызениями совести. Отслеживание расходов является ключом к успешному составлению бюджета, поскольку оно удерживает вас от ответственности за каждый рубль, который вы тратите. Как только вы узнаете, куда идут ваши деньги, вы сможете выбирать разумные варианты расходов и определить области, которые можете сократить.

Как вернуть деньги, если ошибся в реквизитах: что советуют юристы

Microsoft Office впервые выпустила официальное приложение Office для iPad

Всегда работают не покладая рук: 4 самых трудолюбивых знака зодиака

Многие потребители начинают отслеживать большие расходы, но также важно обратить внимание на небольшие ежедневные покупки. Утренний кофе, обеды и другие траты могут повлиять на ваш бюджет

Не отвлекайте себя на мелочи

Вы обращали внимание, что многие (особенно женщины), когда впервые начинают получать денег больше, чем нужно для сиюминутного выживания, начинают их транжирить? Покупают ненужные платьица, бусы, туфли — как правило, за немыслимые деньги. Им срочно требуется айфон последней модели и всенепременно — поехать в Австралию, кенгуру за хвост подергать

Кадр из фильма «Шопоголик»

Отвлекаясь на мелочи, вы заставляете себя забыть о главной женской потребности в безопасности. Не создаете финансовую подушку и в итоге не испытываете удовольствия ни от платья, ни от знакомства с кенгуру. Потому что душа продолжает метаться и бояться: а что, если завтра праздник заработков кончится?

Как однажды кончились «тучные нулевые», пятнадцать лет сытой стабильности, когда даже скептики перестали ждать подвоха и расслабились в креслах бизнес-класса. И к моменту кризиса большинство было, как всегда, не готово, так как деньги были по-глупому потрачены, а подушку безопасности на голодные времена не подготовили.

У вас должны быть «запасные деньги». Как минимум на 6-12 месяцев спокойной жизни. И эти деньги должны быть всегда доступны, чтобы можно было ими воспользоваться в любой момент.

И это ощущение стабильности важнее платьев, тумбочек, ремонтов, новой мебели и прочих архиважных пунктов в списке желаний. Проигнорировав это правило, вы будете утопать в ненужных вещах, покупать больше и больше, но чувство тревожности будет шагать за вами по пятам и омрачать любую попытку себя порадовать.

123RF/Andrii Afanasiev

Что такое «фундамент желаний»

Наиглавнейшая и наипервейшая потребность человека — безопасность. Пока она не удовлетворена, для вашего подсознания все остальное не имеет значения.

Простой пример: Вы встретили добрую фею (нашли волшебное огниво, выпустили из бутылки с пивом джина) и согласились на исполнение трех желаний. Вы заказали миллиард долларов, роскошную виллу с бассейном и Джонни Деппа образца 2002 года в мужья. Непьющего. Джин-феечка кивнул головой, дернул себя за бороду, покрутил глазами и… перенес вас в столицу горящей в огне войны Сирии.

У вас там прямо посреди взрывов и ужасов — дом, бассейн и влюбленный Джонни Депп, готовый принести завтрак в постель, помассировать пятки и жить с вами долго и радостно

Внимание, вопрос: «Вы счастливы?». Кадр из фильма «Пираты Карибского моря»

Кадр из фильма «Пираты Карибского моря»

Ответ очевиден: пока вы в опасности, ни массаж, ни бассейн не доставят удовольствия. Они живо отодвигаются на второй план, когда вы с ужасом идете проверять, бронированные ли окна в наколдованном доме.

Это, конечно, ситуация утрированная

Но она показывает важное правило: человек не может чувствовать себя спокойно, пока он в опасности. Как бы вы себя ни отвлекали от решения этого важного вопроса, душа будет метаться

Под безопасностью я имею в виду не бронированную дверь или личный бункер с запасами гречки, спичек и консервированной воды. Безопасность современного человека — это в первую очередь уверенность в завтрашнем дне. В том, что вам будет где жить и чем кормить детей. Своя квартира и финансовый депозит, который хранится «на всякий случай», и служат своеобразной подушкой безопасности.

Этих денежных средств вам должно хватить примерно на год. Именно на такой период финансов будет достаточно на случай легких проблем со здоровьем или потери работы и необходимости переориентироваться и переквалифицироваться. Безопасность — первый этап, который нельзя пропустить, если вы хотите чувствовать себя расслабленно и довольно. Пока нет финансовой безопасности, думать об удовольствиях или проектах по изменению мира не получается.

Планируйте свой бюджет

Следите за тем, на что вы тратите свои деньги, и отмечайте ежедневные траты в специальном приложении или простом блокноте. Со временем вы увидите, на что и сколько вы тратите в день, неделю, месяц и год.

Существует большое количество эффективных программ по планированию бюджета, которые вы сможете найти с помощью поисковой системы. Таким образом вы сможете проанализировать свой бюджет, и точно определить, на что вы тратите чрезмерное количество денежных средств. Кроме того, ни в коем случае не допускайте, чтобы ваши расходы начали превышать ваши доходы. Для этого прекратите расходовать денежные средства понапрасну, и вы вскоре заметите, как ваши доходы начнут расти.

с 4 до 30%: заемщики в РФ всё меньше уверены в своей способности погасить кредит

Люди с приятной внешностью чаще получают работу: что может помочь претендентам

«Виноват» контраст с выходными: почему люди считают понедельник тяжелым днем

Определите свой бюджет

Расходы не должны превышать доходы. Поэтому знайте сколько вы зарабатываете и тратите. Следите за покупками и вносите ежедневные записи в электронную таблицу. Для этого подойдёт Excel или специальные мобильные приложения. Со временем вы увидите, как расходуются ваши средства каждый день, неделю, месяц и год.

Бюджет поможет анализировать личное финансовое положение и точно находить дыры, в которые утекают деньги.

Сохраняйте дисциплину. Перед каждой покупкой думайте, насколько она необходима сейчас и будет ли актуальна через неделю. Этот приём уберёт самые очевидные финансовые «промахи».

Похожие записи:

Договор хранения товара Обзор сервисов электронного документооборота В реестр отечественного по пустят иностранцев взамен на признание крыма Как открыть гиф изображение, что такое gif формат Гарантированное государством право военнослужащего на получение жилья Как правильно уволиться с работы: порядок по закону, советы и напутствия